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‍ ‍ 蛋糕、奶茶、薯片汉堡、泡芙、油条这些美食是不是你的最爱？告诉大家一个残忍的真相这些令人停不下来的美味都含有“反式脂肪”你可能认为“小小反式脂肪，能奈我何？”事实上反式脂肪不是人体必需的营养物质它正悄悄危害数十亿人健康1月23日，世界卫生组织发布报告称，在全球80亿人口中，有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪。报道指出，根据... ‍ ‍

‍ ‍ 蛋糕、奶茶、薯片汉堡、泡芙、油条这些美食是不是你的最爱？告诉大家一个残忍的真相这些令人停不下来的美味都含有“反式脂肪”你可能认为“小小反式脂肪，能奈我何？”事实上反式脂肪不是人体必需的营养物质它正悄悄危害数十亿人健康1月23日，世界卫生组织发布报告称，在全球80亿人口中，有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪。报道指出，根据世卫组织的数据，反式脂... ‍ ‍

‍ ‍ 父母们知道，幼儿需要补充多种营养成分，更好的大脑发育。事实上，大脑营养补充有益的，不仅在幼儿期，在宝宝身体生长发育需要补充。以下是10个班益智健脑较低，引进食品。没有多少钱，你可以得到。1，核桃仁：核桃可以使骨髓，血液，大脑强肾，是加强的共享内存和理解。家长可以给孩子吃稀饭核桃炖，也可粉碎的核桃和黑芝麻搅拌后，做成馅饼或... ‍ ‍

‍ ‍ 3。乳业-有助于降低血压高的婴儿的风险困扰节乳业是一个不可缺少的婴儿食品，特别是母乳，婴儿生长发育可以帮助更快，更好，而且有助于人体抵抗疾病。近日，在新的研究发现，英国医学专家，那些富含长链多不饱和脂肪酸的乳制品，特别是母乳，除了上述重要的... ‍ ‍

‍ ‍ 为什么“脑黄金”DHA事？DHA，被称为十二碳六烯酸，俗称DHA的化学品，是一种人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是ω-3多不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是细胞生长和神经系统维护的主要元素，是大脑和视网膜的人类大脑皮层的含量高达20％，在眼睛视网膜中所占比例最大的一个重要组成部分，约占50％胎宝宝的智力和视力发育至... ‍ ‍

‍ ‍ “进补”A：B-前列腺宝前列腺癌的男性的发病率有不断增加前列腺癌的趋势一直是男人的最大杀手，国外研究发现，大量男性硼的摄入，前列腺癌是可能遭受小于低摄入量65％的男士。这表明，摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发病率。多吃西红柿会保护前列腺，就是因为有西红柿富含的硼。要求：硼是广泛存在于水果和果仁中。美国药物研究所... ‍ ‍

‍ ‍ 究其原因的癌症发病率的长期多重因素的综合影响，其中包括生活环境因素，人体自身的免疫系统，代谢和遗传因素造成的，饮食也是导致癌症的因素之一。必要条件“，但无论如何，科学，均衡的饮食和健康的生活方式，保持身体健康。“专家说，”我们平时应多吃一些新鲜的蔬菜，水果，可补充人体的免疫系统的免疫细胞。“现在，一个新的医学研究表明，癌症基因的影响也很大。“所以，人们应养成定... ‍ ‍

‍ ‍ 近日，著名心血管专家洪昭光教授在生活在食用油方面人们饮食的一些错误可能导致提出了很多切实可行的建议。误区1：高温烹饪很多人喜欢用高温爆裂烹调时炒，用来等到烹调前的油的烟罐，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。推荐烹饪锅烧热，再倒油，这时你可以做饭，不用等到油冒烟。误区2：不吃植物油，动物油或吃如果没有油... ‍ ‍

‍ ‍ 热火在所有的营养成分中产生的脂肪是最。不溶于水的脂肪，饱和脂肪酸由食用脂肪和不饱和脂肪酸，脂质组成。饱和脂肪酸的熔点高，在室温下为固体，熔点高不饱和脂肪酸，它在室温下是液体，由于分为单不饱和，多不饱和2种不同的结构，多不饱和ω-3脂肪酸在多不饱和脂肪酸氨基酸的重要原料，预防心血管疾病，提高有特色的智慧，已经成为了各种保健食品。脂质磷脂和胆固醇。最高能量的脂肪营养素首先，脂肪的生理功能1.供给维... ‍ ‍

‍ ‍ 据媒体报道，江苏，发霉的大豆油生产企业用来生产数百万吨石油，引起消费者的恐慌心理。通过介入调查当地质监部门共查获霉变，碳化大豆1。30000吨的时间来突击检查，该公司已生产超过800吨的大豆油高达大豆的恶化。如果这些植物油进入流通，这将带来的危害？之后植物油变质可... ‍ ‍

‍ ‍ 民间应建立食品安全风险交流的平台搜狐健康：如果我们可以创建食品的交流平台，那么这个平台可以做的，能解决什么问题？陈君石：我刚才说，政府应该加强。当食品安全事件的发生，必须有人站出来，谁必须是固定的人，那就是政府。人们还需要一个平台，科学... ‍ ‍

‍ ‍ 据“参考消息”报道，11月9日，琼斯说，这可能导致美国食品和药物管理局（FDA）一个心脏发作7日建议禁止从小型饼干冷冻各种添加人工加工食品比萨在反式脂肪。据路透社报道，11月7日，部分氢化的植物油-这是在饮食中反式脂肪酸的主要... ‍ ‍

‍ ‍ 瑞士瑞士农业研究所经济事务部下属的宣布13项研究，一些跨尤其是在工业化生产的反式脂肪的产生不利于人体的结果，但牛奶和反刍动物的肉含有反式脂肪对人体健康有益。瑞士农业研究所在一份公报中说，牛等反刍动物瘤胃（反刍动物的forestomach）可自然产生的反式脂肪，所以会出现在反刍动物奶和肉反式脂肪。在工业生产中，通过植物油加氢凝固反式脂肪可以产生，它可能会增加心血管疾病的... ‍ ‍

‍ ‍ 核桃，圆的身材，握在手中，不轻不重，手感好，这是最好的健脑食物。用核桃健康，它可以为你的健康加分。公共卫生研究的加州大学洛杉矶分校菲尔丁学校做了一个最近的一项研究中，受试者被分成两组：正常饮食，另一组核... ‍ ‍

‍ ‍ 新鲜的茶叶六成蛋白质含量低高百分之三的反式脂肪酸奶油和柔软的茶是人们喜爱的休闲饮品，是对"茶不加奶"，"反式脂肪酸超过"，"粉圆（通常称为“珠”）含有增塑剂"和其他的恐怖传闻在网络上流传。昨天，市食品安全监督管理局颁发"... ‍ ‍

‍ ‍ 所谓的"以形成补形"，是在一个类似的形式，功能食物来补充人体相对的器官和功能，例如，看起来像一个人的芸豆，所以我认为它肾。形状像人的大脑将核桃仁，这一直是中国人的健脑益智是最好的食物。在坚果中，核桃的营... ‍ ‍

‍ ‍ 虽然天气依然炎热，但油门而言，它一直处于夏秋之交。在炎热的夏季和秋季的季节，最适合吃鸭。冷鸭，特别是对于体热上火食用，所以首选鸭秋季饮食。在一些地方，吃鸭肉秋天已成为传统饮食。肥鸭健康。鸭是富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要低碳不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸，易消化。此外，在鸭脂肪是从其他动物油，这是接近理想的各种脂肪酸的比例，如橄榄油，降低胆固醇的作用，动脉粥样硬化特别适用人群的危险的... ‍ ‍

‍ ‍ 评论："东方奶油"鳄梨的声誉，是营养价值非常高，但仍处于果实尚未得到广泛应用。大多数人有一个非常昂贵的错觉，其实盛产期在夏季，大概只要NT$40牛奶和这里介绍的酪梨只需要明星四分之一杯，折算下来仅为10美元英里!鳄梨热可以是高的，但它包含脂肪是单不饱和脂肪酸和必需脂肪酸对身体有益，并因... ‍ ‍

‍ ‍ 多吃富含鱼等食品Ω-3脂肪酸，可以帮助降低患糖尿病的儿童的风险，糖尿病家族史。这是在科罗拉多大学，美国最近的一项研究。哈尔滨医科大学爽燕，内分泌科副主任，四个院都比较赞成这一研究，并建议鱼可以选择鱼类，因为鱼类含有大量的Ω-3脂肪酸，如牛磺酸，其含量比淡水鱼高得多。儿童糖尿病患者，尤其是中低身Ω-3... ‍ ‍

‍ ‍ 冻豆腐的味道更鲜美豆腐的营养十分丰富。无论是新鲜或冷冻豆腐中含有丰富的大豆蛋白，大豆异黄酮，大豆卵磷脂，矿物质和大量营养素等。内部新鲜豆腐多孔许多不同的尺寸，一些互联，一些封闭成一个小容器，这些孔被填充有水，其。水具有奇怪特性，在4℃时，其最大密度，最小体积;当0度.]C，入冰水中，其体积减小，但不溶胀，大于水在常温下大约10％的体积。当凝乳的温度下降到低于0℃，冰水内，它是冰的原始孔伸展... ‍ ‍

‍ ‍ 多吃鱼相当不错冬季养生的老人。包含在鱼肥脂肪酸，是促进最好的材料大脑发育。其中，金枪鱼，鱿鱼和含有量等鱼类，而牛肉，猪肉脂肪是不。大脑是约50％的脂肪，10％是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症，保护血液供应到大脑。阿尔茨海默氏症，这是因为大脑中这种脂肪酸引起的逐渐减少。尤其值得注意的眼金枪鱼。它周围的眼窝脂肪富含这种脂肪酸，它不仅可以保持大脑年轻，... ‍ ‍

‍ ‍ 鱼是我们日常生活中营养丰富的肉类菜肴，我们经常看到它的每一天，表阴影中的一个，但许多鱼类都在吃它的肉，鱼，其实有很多的地方都是营养美味。今天小编为大家讲解如何正确吃鱼更健康，来学习如何饮食护理呢。1.鱼肉鱼类营... ‍ ‍

‍ ‍ 医疗健康馆：我有一个朋友，她从小就有一个习惯：吃其他鱼类不吃肉。她的朋友觉得吃更健康的这种方式，因为家禽脂肪不利于心血管，脂肪和健康的鱼。值得遵循这种吃法？读者：张小姐人们特别注意卫生，但也要注意营养知识。"饱和脂肪的猪肉是坏脂肪”，不饱和脂肪酸的鱼是好脂肪‘'-为公众所知的一个概念。但营养不提倡"不要吃东西。"但"吃什么"什么是最符合人体生... ‍ ‍