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　　夏季谷物文章：绿豆

　　绿豆也代表夏天的食物，夏天宝宝喝一点绿豆汤防暑降温的效果有，但是绿豆是寒性食物，喂孩子没有太多的绿豆汤。

　　推荐食谱：绿豆汤

　　推荐年龄10个月以上

　　配料：

　　绿豆100克，水少量，糖

　　实践：

　　1。删除绿豆冷冻固体结块放入锅内。

　　 2，锅内加入适量的水，几个绿豆至2-3厘米； 几次水，加入少量水的时间会缩短之前成熟青豆。火煮开后，火煮约15分钟至，不断搅拌，以防止糊锅，中间水煎以下，则水可被延期。

　　3，很容易煮绿豆开花，这时候补充大量的水。火绿豆汤烧开，撇去浮沫，用勺子，绿豆解毒汤就做好了，你可以持续少许糖。

　　宝贝绿豆可以作为点心，因为配方奶和母乳，虽然还是会提供一定量的蛋白质，反而会增加对热量的需求，可以根据生产谷物和薯类，如绿豆，红薯，南瓜，吐司，面包等。。