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　　父母们知道，幼儿需要补充多种营养成分，更好的大脑发育。事实上，大脑营养补充有益的，不仅在幼儿期，在宝宝身体生长发育需要补充。以下是10个班益智健脑较低，引进食品。没有多少钱，你可以得到。

　　1，核桃仁：核桃可以使骨髓，血液，大脑强肾，是加强的共享内存和理解。家长可以给孩子吃稀饭核桃炖，也可粉碎的核桃和黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包子给孩子吃。含有较多的核桃油，不易消化，一般3？6岁的孩子吃一个核桃大个3，4天就足够了。

　　2，杏仁：杏仁甜大块的滋补心脏，明目，益智的功能，经常带着孩子更聪明。之后，买杏仁去皮花生，泡沫黄豆，杏仁，花生豆浆饮料为孩子做，帮助孩子吸收。

　　3，鱼：鱼丰富的蛋白质，如免疫球蛋白，白蛋白，含磷核蛋白，不饱和脂肪酸，铁，维生素B12等成分，所有儿童营养成分必要对大脑发育。专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸的鱼是不高，但今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，所以建议孩子吃淡水鱼和1海鱼比：2。

　　4，大枣：晚上给孩子喝的汤或吃个枣鲜枣，可以摄取维生素C，微量元素，有安神的作用谜，容易使孩子睡眠的夜晚噩梦更好，下跌后增强的中间睡着了“内隐记忆”。