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　　1。甲状腺功能减退症的治疗，因为海带中含有大量的碘，甲状腺的主要材料合成，如果人体缺乏碘，会从“粗脖子病”，即甲状腺机能减退吃亏，所以，海带是最好的人甲状腺功能减退症的食物。

　　2。利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇，甘露醇有利尿消肿的作用，能防止肾功能衰竭，水肿，老年性，药物中毒。

　　3。控制富裕海带甘露醇协同碘，钾，烟酸，预防和治疗动脉硬化，高血压，慢性支气管炎，慢性肝炎，贫血，水肿，和其他疾病的，具有良好的效果。海带优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏疾病，糖尿病，高血压的预防效果。

　　4。海藻牙龈疾病减少辐射可诱导与粪便排泄沿，从而降低放射性物质在人体内积累身体放射性物质，而且也减少放射性疾病的发生的风险。常吃海带可以使头发湿润黑色。

　　五。有风寒感冒海带作用。冬季感冒的人经常食用，可以有效地提高自己的御寒能力。

　　6。最近的研究发现防癌，海带，紫菜，海带等海藻类食物，具有防癌，抗癌作用。其中大肠癌，预防和治疗乳腺癌已得到肯定。据世界卫生组织统计，几乎没有日本妇女患乳腺癌，主要是由于食品海带多。美国妇女乳腺癌和更多的痛苦，主要是由于要少吃海带，肉，奶和更多。据有关专家统计，老人长年吃海带，5％的低平均患病到8％，增加平均寿命4-8岁。