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　　挤奶姿势

　　挤奶时，母亲抱着手整个乳房，把你的拇指放在乳头，乳晕乳头，其余四个指上方，乳晕下方，乳房抬起。

　　挤奶技术

　　母亲用拇指和食指挤压乳房，按压时手指一定要固定，保持乳房。在最初挤压一些牛奶可能不下来，重复足够多的好几倍。

　　20分钟每次挤奶时间是合适的，轮流两个乳房。乳房的侧挤压5分钟，然后按乳房的另一侧，以使得交替地挤，有的将更多的牛奶。如果奶水不足，挤奶时间应适当延长。

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