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红薯路边小吃风险_

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  美味,唇齿留香

  一种流行的必须有自己独特的品位良好的基础,也不例外瓜片。薄瓜片,泛着光脆香味,嚼起来清脆可口,还吞下美味的回味后离开他的嘴,让人欲罢不能。

  且不说烤地瓜,只是味道难以抗拒,你会吸引过去不远。在手拿着一个温暖的红薯,他开的皮肤,露出红色的,轩轩,热气腾腾地响了起来,令人垂涎。一去,享受在牙齿之间的舌头柔滑。

  瓜片不应该是更美味

  据工作人员介绍地瓜坊介绍,他们瓜片方法是使用油烤地瓜片。这种流行瓜片的喜爱让各行各业的人都。副教授,科学与工程学院何计国中国农业大学,说:“对于瓜片,必须有客观的认识。“他术语,其瓜片可以作为零食的国家,但要适量。由于系统油(油炸,烘烤油)和瓜片烤地瓜(特别是红薯烧)是致癌物质,不宜吃。

  何计国说,与传统的土豆片(薯片)相比,油烤地瓜片还是有优势。首先,强大的吸油能力土豆,红薯和吸油本身较弱。因此,油烤瓜片油含量小于薯片,它是相对不太可能发胖。其次,安全性,容易形成薯片油炸致癌物(丙烯酰胺),和烘焙瓜片的含油量相对较小,并且因此比马铃薯更好。

  然而,一般我们不提倡油的食物,如果你喜欢吃红薯,然后他蒸甜土豆,红薯还是蒸地瓜干好干。特别是,甘薯营养素是β-胡萝卜素易于在高温下,损坏糖,氨的物质可以很容易地转化为致癌物质(丙烯酰胺)。

  烤红薯不吃零食

  将红薯烤地瓜也销售产品,与传统的街头烤白薯相比,地瓜坊烤地瓜味道较甜,很多人买一个或两个走在传球不禁吃地瓜坊。何计国说,虽然红薯,但由于其含糖量高能量转换的高含水量比较高,也可以代替主食。在甘薯主食摄入的量的增加,必须降低后,如果红薯作为零食日总能量摄入的增加,容易导致体重增加。

  (编辑:zxwq)

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