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　　“世界卫生组织的调查显示，在春季生长最快和儿童，春，秋2增长速度的发展，以2从三月到五月。5次。“山东省立医院名医堂小儿推拿专家，在娟主任医师告诉中国妇女报，中国妇女网记者：”我们必须抓住这个春天的“黄金时间”，有效地促进儿童的生长发育。“

　　钙体育阳光，长个儿不具有“拔苗助长”

　　“当谈到帮助孩子成长的身材，很多家长首先想到的是给孩子们补钙。缺钙确实是一个很大的影响儿童成长健康原因等因素，但除此之外，还有。“在胡安，他说，”比如，一些家长会去门诊咨询，说自己的孩子晚上不睡安稳，以及父母，孩子不爱吃饭，其实，这些因素可能会影响孩子的成长和发展。“

　　胡安告诉记者，每个家长都希望自己的孩子长得高大壮壮，身体健康，但有些家长不了解科学的方法可能需要一些不恰当的方式向孩子们“拔苗助长”。“最常见的是，有些孩子不喜欢吃，家长训斥孩子在饭桌上，好饭变成了‘批斗会'。其实，这很可能造成对孩子很大的心理压力，不利于孩子的健康成长。“

　　胡安认为，新生即将开始一个合理的钙。对于母乳喂养的婴儿，妈妈可以采取每天补充1。2？2克每天钙，或增加维生素d新生儿1？2滴的方法，以及适当的关注每日阳光； 婴儿人工喂养，应注意补充鱼肝油，皮肤暴露在阳光下，等。，促进牛奶吸收元件钙，磷。

　　对于合理的钙孩子，胡安相信，首先选择食补。“需要注意的是，孩子多吃含钙丰富的食物，如虾皮，豆制品，海带，海产品等；如饮食中补充不上，现有的药物，如400IU / d，钙的摄入量600维生素D3的摄入？800毫克/ d。“

　　胡安还建议让孩子多运动和晒太阳，因为阳光可以帮助皮肤产生的维生素d，有益的钙肠道吸收。

　　推拿捏脊脚尖，家长帮助孩子长个儿

　　此外，胡还提出，中国按摩可以用来促进小儿生长。“这主要是来自于胃和治肾，肾为先天之本，主骨生髓，脾为后天之本，脾四肢肌肉，脾真正的健康，足精华，孩子得到足够的睡眠，合理饮食，提高运动能力，开展儿童正常生长。“

　　“到了肾，脾，足三里，整脊，弹簧做按摩这些点，他们的孩子，对于大多数家长来说比较简单易学，可以操作自己的家。“胡安建议，。

　　在涓所述肾点位于远侧面小指，手指应直推到指尖方向，数为100和500之间。拇指径向边缘被脾点，拇指的屈曲，拇指跟随手指桡侧使手指推直线方向，100至500的数量。

　　“前外侧腿，外膝现在从足三里胫骨一个手指（中指）的前边缘3英寸，父母可以给孩子擦用拇指侧，每约100至500次擦。“在胡安，他说，”也可以整脊儿童。大椎孩子在一条直线上，下父母拇指，食指，在中指发展壮大，捏在一起的皮肤，并提起硬盘，自下而上，十拿九稳向前，一次3-5次可。“

　　第二脚，前三个第一趾部和跟部接缝连接端纹的上，而在擦的终点涌泉拇指按压的后2/3 1/3交点，揉每30到50倍。

　　“这也可以通过扭动手指，按摩等方法来帮助提高儿童孔增长。“胡安还建议在，平时也可以让孩子做一些增加运动，比如脚尖，空踏板自行车。（记者姚）