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　　3，咖啡，绿茶浴

　　在咖啡中的咖啡因，绿茶中的茶多酚具有激发神经的作用，都使用能促进血液循环，加速脂肪分解代谢，减少新的脂肪生成，速溶咖啡包放入沸水2L煮5分钟，再加入绿茶包，沸腾持续5分钟绿茶，绿茶，咖啡和果汁进入混合槽，做成了汤热水浴缸，淋浴房第一冲洗汗水和身体脂肪，浴后提取一次，所以它不会堵塞毛孔，它可以有效地吸收于绿茶，咖啡的成分，从而达到减肥。

　　注意洗澡的饮食

　　1，洗澡前喝1杯开水，热水和冷水可以的，这对减肥好。

　　2，浴之前，第一趾向上热水洗澡前淋浴。泡澡的水温设定在约38-40度，洗澡代理商应使用自己喜欢的口味，从而增加了沐浴和放松心情的愉悦，如果出汗浴盐含有强纤体成分盐，香草更好。加少许盐或酒精水来代替浴盐，相同的效果，既。

　　3，水约五分钟，上水休息5分钟后，慢慢地喝一杯水。

　　4，突破后，纯棉毛巾或丝瓜或用减肥香皂按摩油，身体在几分钟的多个局部按摩脂肪堆积在一起。