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　　男人魅力

　　YOGA风劲吹，席卷东，西。然而，在中国，仍然有许多人看作是女士运动。专利，成为自由人。不论性别其实，身心美网的做法，另外也由人来建立和尚于古印度，瑜伽。许多有经验的瑜伽教练强调，其实，男人可以更专注于练习瑜伽的精髓。所以，男性练习瑜伽，不仅健美造型，更从根本上改善亚健康状态，提高运动成绩，魅力焕发由内而外的男人。

　　力量瑜伽

　　男士瑜伽，也叫力量瑜伽，它不是一个简单的物理伸展动作，而是一种有氧运动，瑜伽相比普通女性做更多的体力活动。因为工作，加快生活节奏，越来越多的白领开始觉得自己缺乏运动，让很多人走进了健身中心。电力瑜伽正是为男人这一部分，既没有心脏负担和有氧运动的其他肌肉。力量瑜伽对肌肉塑造男人的好效果。传统的方法是锻炼肌肉的设备，训练设备，但很多男人说，尽管肌肉发达但形状不理想。这是因为健身器材只有通过拉伸肌肉纤维达到塑造肌肉增加肌肉围度和力量瑜伽的效果。

　　男人需要瑜伽

　　“其实，男人有时需要瑜伽多于女性。“西蒙自小练习瑜伽，他是韩国最负盛名的私人健身教练，教育韩国瑜伽学院院长。“虽然很多人也持学生开始减肥，好奇目的的接触瑜伽，但只要实践的意图，每次都会有理解瑜伽会有所不同不同的体验。男人应该给瑜伽的另一个角度来看，这是一种精神上的休息。瑜伽调整心态，不再浮躁只关心物质的东西，而是应该开始关心他的身体健全，平衡身心健康。“