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　　让宝宝有身材高大，身体健康，这是每一位家长最大的心愿。俗话说，药补不如食补，所以，想要让宝宝长高，注重营养搭配合理的饮食。以下七个为宝宝长高“点”的食物，千万不要错过！

　　1，牛奶

　　牛奶中含有丰富的营养成分制造骨 - 钙，而且容易在成长中的孩子被吸收。虽然喝牛奶不能保证会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高。所以喝牛奶是没有坏处。

　　喝3杯牛奶，可采取越来越多的日常所需的钙。

　　→不喜欢牛奶酸奶，奶酪

　　2个蛋

　　鸡蛋是最容易购买高蛋白食物。很多孩子喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，它是非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心胆固醇在蛋黄中含有适合孩子们看，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇，吃1-2个鸡蛋，每天更合适。

　　→不喜欢豆腐鸡蛋，奶酪