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　　注意：保持气养神法，崂山路，长长修复码头在接受采访时说。他说： "我近80年，精神状态很好，我的体能的经验是：保持公义，圣灵往往提出假神，无所不及，闭着眼."

　　首先，不断挖掘宇宙贵族。 每天早晨，尤其是每个月两天，三，十四，十五，十六六天，选择空气清新，朝南或朝东，站型，也可以坐，全身放松，停止的第一天; 双手持武器宇宙的清晰空气从前方进入心脏。两只手头部气上面，把对准百会穴掌心，通过清洗和活力想象从百会穴脉头脑清晰的宇宙稀有气体的渗透，使胸部，腹部，心脏，肺，肾，肝，脾的营养。然后慢慢放下双手同时呼出体内的聚集，开始做3-9次，慢慢增加至21,36,49倍。

　　当持有贯气面带微笑，闭眼内向型，感觉心里一凉，腹部异常内脏平滑肌，身体有一种凉爽的感觉舒适。

　　第二：冥想沉思神的空灵。安静的时间，每天，或者晚上睡觉前，坐了双盘，单盘，可以随便坐，双手放在膝盖上，双手掌心向上或交叉小指内外劳宫的一致性，根据两眼微闭前下腹部，想象：肚脐后方的点，从红色到白色，慢慢形成一个气球，腹部的轻微旋转，右边开始左转弯环21，环21向左然后右转。然后接近命门，气光辐射到两个肾，两个肾脏手感光滑舒适和温暖。然后ED肝滚动，而不敢成为肝细胞的肝，胆辐射，肝胆蓝色进行修复注意保暖。 然后ED胸部滚动，绿色的气体变成Yiduohongyun，覆盖胸部，金云好像心脏，心血管放射学，心肌感到温暖和舒适，它似乎很清楚，药物吃凉; 然后到脾轧制的感觉，金黄色宏运气体，脾，胃，胰腺，十二指肠辐射，脾似乎是一个按摩。 上腹部感觉很舒服; 那么金黄色变成气体云数朵，熟练工肺区，滚落肺区，白云似乎有万道霞光，解雇肺泡肺，气管，支气管，细和总异物在气管，显得干净，解决，出体外，感觉胸部，肺部特别舒服，然后白云蓝色气球，慢慢地滚动到沿脊柱的门，在温暖如春的脊柱两侧特别放松; 后重要气体肾区和两个温度相关，也腹部轧制，气体变成白色，向下滚动至会阴21倍会阴热，沿着大腿内侧两个阶段的气体，膝盖气体辐射到关节，沿小腿踝关节，每个关节放射性气体到脚趾，脚感觉轻松涌泉穴，二汽股票，似乎已经聚集排出。然后，干净的空气从另一涌泉吸进主体，在所述脚踝部分的吸入气体分叉，从台西小口袋的浪涌沿着内踝和大腿内侧依赖于温度的腹腔耻骨区域，从横昆仑点激增，沿小，入腹大腿，胸部，颈部直入头的颞头部，头部感到凉爽的感觉。

　　第三激发圣水，灌溉五脏。每日坐，靠着上颚舌，舌不断在口中搅动，激发圣水，从生理角度看，有三对，舌下腺，腮腺和颌下腺在口腔内，这是主要来源的唾液一昼夜分泌1000-1500毫升分泌。"强度图" 说： "在神水指定，再用清水洗净再吞液，从而完成了三次，九口神水吞咽，吞咽声潺潺，莲花自调匀整" 这个想法圣水一口方法，吞下维护内部器官的目的。首先，想象一个两个肾滋阴补肾，其次是想象肝，肝阳，正常肝脏和胆囊，一个，再想象一下胸部，降心火，正常的心脏，第四口，想象脾，脾和胃，正常胃，第五口，想象肺区，清肺祛浊，正常的肺，舌刺激神水，味道是甜的，也可以是抗炎治疗健身。