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　　在该国的一项新研究 "洛杉矶时报" 最近引述说，久坐不动会削弱大脑的记忆容量。

　　美国加州大学人类行为的科学家35 45至75岁人群中的认知健康问卷齐美尔的神经心理学研究的洛杉矶学校参观，并做了脑部核磁共振成像扫描他们。结果表明，经常在人站立或负责内存移动大脑和学习组织能力的最完美的状态。在每一个时代，老久坐会使内存存储区域在大脑变得狭窄。这带来的显著影响数在大脑皮层的结构，进而改变人们的脑细胞。减少大脑记忆中心将引发一系列的负面影响，特别是可能会导致老年痴呆症。人们坐在一天的时间每增加一小时的完美记忆存储区域的程度将2％降低。因此，每天只有五个几个小时坐在人，坐10小时不间断人的记忆存储规模较小的10％左右。

　　主要研究人员，生物统计学家，量子化学家普拉巴·雪松说： " 先前存在的心脏疾病，糖尿病和那久坐对健康产生不利影响的节目过早死亡方面的研究; 新的研究使我们确信，你的大脑就会受到严重威胁久坐不动，即使对那些谁经常从事体育运动，而久坐不动也将损害他们的大脑，因为它可能会妨碍大脑赖以维持氧气和营养活力的供应，因此很难抵抗大脑老化。"

　　雪松建议，为了保持敏捷的思维和记忆，一定要经常站起来离开座位，比如一个电话站起来，随着音乐耳机体力活动一起，如午饭后散步。如果工作性质需要整天坐在电脑前，你可以设置闹钟提醒自己站起来走。▲