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　　导读：“”是社会发展的动力，他们的身体状况是否一直为全社会的广泛关注。

　　久坐成疾敲响了警钟

　　最好的运动其实很简单 - 站起来。只要我们有足够的时间，每天要站起来走动走动，他们可以从麻烦使你远离引起久坐！

　　久坐不动，这是一个家庭健康的头号敌人。“以前去坐公交车，坐在电脑桌前的时候，下班后坐在电视机前的工作”已成为办公族大部分国家中最常见的类型。

　　久坐构成对健康的威胁，抽吸或过度暴露于阳光的严重危险。有研究表明，即使锻炼两个小时，每天不能弥补十几个小时坐着不动巨大伤害。

　　久坐容易引起疾病，腰腿痛。久坐不动的弯曲，使得人体的正常生理“颈曲”被破坏，它类似于一个驼峰状的倾斜肩颈部形状的形成，影响了颈椎动脉，并敦促血头； 体重所有由于在腰骶坐在压力，受压的不均匀分布的表面时，可引起腰，腹部，背部肌肉下垂，疼痛。

　　肥胖，久坐不动容易。久坐不动的身体摄入脂类，淀粉过多进入体内脂肪储存，胖人。

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