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　　面试，演讲，说话的时候发表自己的意见，我们都希望给人们的信心，留下这样的印象。但是，在这些情况下，我们会或多或少有点紧张甚至胆怯，如何快速提升自己的表现势头，以帮助它？心理学家认为，改变你的身体动作让你更自信。

　　1。直立。有研究发现，相较于双手抱胸，弓姿势，等。畏缩当人们看起来更肢延长或动力和自信心的膨胀。所以，面试，不妨站得高，眼睛面试官直视，并放大桌子腿或手开光，就可以收到很好的效果，你会发现在回答时自己充满了信心，并且逻辑进出口条例也成为更清晰。

　　2。微笑。别人笑，可显示其积极的，乐观的一面，另一面有可能被感染，并给予关注，支持，信任反馈。此外，看到他们的笑容，心情会更愉快，会更加坚定，减少焦虑，所以外出打工，在谈判之前，自己的笑容照镜子，给自己打打气。

　　3。斯托德。“随风走”是我一个人的步幅坚定的印象。谁永远不会被描述为“滞后”，“早就应该”有信心步态。一个人走的步伐一步做大，别人会认为你是更果断，恐慌，“深内力。“。敏捷的动作，简单地将反过来使他们的精神面貌更加积极，思维更活跃。▲

　　（文韵）