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　　之所以容易出现冬季皮肤皲裂，虽然有其季节性因素，但也追平了日常的生活习惯不开的关系，以防止皮肤皲裂，我们必须学习这些东西以下内容：

　　1.外部住宿潮湿环境，避免感冒和皮肤干燥。

　　2.为了避免冬季鞋化纤，会刺激皮肤，干裂的发生，最好不要穿棉袜，同时要注意保暖，透气。

　　3.用冷水减少，冷轧，避免皮肤因皮脂分泌，更涂抹乳液，乳霜，和橄榄油，维生素E。

　　4.晚上用足够的热水，涂开裂油，甘油，凡士林，然后戴上手套包裹或塑料袋，促进营养物质的皮肤吸收。

　　五.最好不要天天洗澡，洗澡时间不宜过长，不热的洗澡水。应选用中性沐浴露，干性肌肤选择具有保湿效果的一些沐浴露。

　　6.少强碱性肥皂，避免与酸，碱等化学物质直接接触。

　　7.吃口渴，咽干去燥的水果，如苹果，梨等.，它们含有维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂作用。吃猪肝，猪，羊肉，阿胶，吃海鲜，吃辛辣食物。

　　8.葵花子富含的维生素E是一个很好的抗氧化剂，有助于维持神经正常，毛细血管壁更稳定的肌肉组织，使血液循环淤滞原来能顺利恢复，以帮助防止皲裂和色斑的生成，可以吃。

　　9.太多的压力会导致过多的皮肤干燥，发红和瘙痒加重处罚情节。冬季保持愉快的心情，帮助肌肤自我修复。