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　　多吃水果和蔬菜对身体好，但食物都有两面性AB，平衡每天摄入蔬菜的健康益处的量，但过多的话会适得其反。特别是，一些蔬菜的健康，疾病，如果你急着吃，但仍有增加心脏病的风险!

　　齐氏不经常吃的人香菜

　　有些这是极其喜欢香菜味的菜肴，在脾香菜温度，而另一边则是精神上的损失，增加了齐。特别是，常常觉得累得满头齐患者多吃香菜症状会更加严重的。

　　此外，香菜中的作用取得了疮，溃疡，如果你一直，不宜食用。

　　肠胃病患者多吃香菇堵塞

　　蘑菇是非常有营养的蘑菇，能增进食欲改善体质。但是经常吃蘑菇，但它会损伤脾胃功能。

　　因为在甲壳类动物的蘑菇会阻碍消化和吸收，所以吃了很多蘑菇肠胃病患者弊大于利。

　　过量食用或消毒胡萝卜

　　虽然胡萝卜含有大量的胡萝卜素和多种维生素，但女人喜欢大量的食物会导致月经不调。因为过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，以便减少分泌。

　　因此，女性月经紊乱吃胡萝卜会更严重，甚至导致不育。

　　甲亢多吃海带

　　海带可以吃排毒，二碘能。如果缺碘，会导致甲状腺功能亢进，然后吃海带，填补了没有?多吃海带能促进甲状腺确实，但是，如果摄入过多会导致 "高碘" （加速甲状腺激素的合成在甲状腺，促使大量甲状腺激素被释放到血液中，导致全身代谢亢进），但甲亢加重条件。

　　如果孕妇多吃海带，也可引起胎儿甲状腺发育障碍出生后可能甲减。

　　肝病患者恢复不利吃土豆

　　研究发现，土豆中含有少量的天然物质苯二氮，肝病患者，如果你吃了很多的土豆，然后的因肝功能障碍，这些物质不能被分解明确，并逐步积累。当达到一定量，也可以在患者发生昏迷。所以，人们要多吃土豆，肝脏疾病威胁到他们的健康。

　　贫血的人多吃菠菜贫血

　　菠菜中含有大量的铁离子的，不幸的是，只有1铁的％可以由人体肠道吸收，并有大量在菠菜草酸也影响铁的肠道吸收。因此，如果贫血患者多吃菠菜，不仅是血，但也将缺乏铁成分，增加贫血。

　　由于草酸的菠菜中含量较高，但有研究发现，草酸钙沉积导致尿路结石的主要因素，石头是如此喜欢吃菠菜会进一步增加结石。

　　腹泻吃大蒜加重腹泻

　　大蒜开胃爽口，而且可以杀菌然而，当你腹泻绝对不要食用大蒜。局部水肿，因为腹泻肠组织，肠腺体分泌亢进。在这个时候，吃大蒜会加重对肠壁的刺激，肠壁血管更水肿，反而加重腹泻，甚至导致溃疡。

　　但通常情况下吃大蒜能预防腹泻适量。

　　摘要：当他们生病太当你吃补品，吃多谨慎。即使是正常人，过高摄取蔬菜更喜欢一些风险要小心哟!