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　　研究人员认为，这一发现支持了几个以前的研究中，被动吸烟可损害人体的维生素C储备。另外，可以确认对于那些被动吸烟者，通过膳食维生素C是特别重要的。维生素C水平的研究人员在波多黎各大学调查的512岁被动吸烟的2-12岁儿童的状态，以及它们在体内检测。结果发现，尽管从食物中摄取的维生素C水平相近，但维生素C含量在儿童血液父母在家中吸烟少于其他孩子的一半。进一步的分析显示，这种现象只存在于女孩中，原因尚不清楚。

　　研究人员建议，被动吸烟的儿童应多吃富含维生素C或维生素C补充剂的食物。当然，谁做父母或家长应尽量戒烟。食物中含有丰富的维生素C包括：柑橘类水果，草莓，卷心菜和土豆。其他水果和蔬菜中大量的维生素C水平含有相对较低。维生素C用作有效的抗氧化剂，对于正常的人体生长发育是必要的，因为它可以在人体内导致细胞损伤和氧自由基。相反，氧的人吸烟自由基会增加，从而导致慢性疾病和老化。

　　小贴士：如何避免孩子被动吸烟的危害

　　二手烟雾中的可怕的数字

　　二手烟也称为环境烟草烟雾（ETS）。二手烟既主流烟的吸烟者吐出，但也从香烟，雪茄或烟斗烟侧流烟气直接。二手烟包含超过4000种物质，包括40种与癌症相关的有毒物质。在被动吸烟者比主动吸烟者被动吸烟的危害不轻。

　　在二手烟，通过主流烟草副流烟抽烟比包含在所述可燃成分更。其中所述一氧化碳，副流烟的5倍的主流烟雾； 焦油和尼古丁是3倍； 氨是46倍； 行业50倍的硝胺。据计算，在通风不良的地方，非吸烟者的烟雾量吸入在1小时内，对应于平均剂量吸入器，香烟。

　　二手烟客场对宝宝的健康

　　根据对儿童健康二手烟危害的世界卫生组织的评估是：孩子引发哮喘，儿童猝死综合症，气管炎，肺炎和耳部炎症。据统计：美国每年约有1900至2700年的情况下婴儿猝死综合征也被认为与二手烟的污染有关。

　　1。增加下呼吸道感染患儿的机会

　　父母吸烟，孩子易患支气管炎，细支气管炎或肺炎，成比例的吸烟率和爸爸的程度。

　　2。易哮喘

　　虽然吸烟是不是哮喘导致婴儿的直接原因，但它可以增加哮喘发作和癫痫发作回复数。因为释放时燃烧的香烟化学物质会增强呼吸道黏膜的敏感性，增加哮喘的发生。

　　3。诱发厌食症

　　宝宝后被动吸烟难以吸入有害物质排出。如果家长在宝宝餐吸烟，很容易影响宝宝的食欲，吃的时候宝宝会与吸烟有关，有可能厌食。