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　　如果你尽快显示出缺乏性欲，对“休克”的症状，如疲劳性，那么它自救根据以下方案。

　　方案A“冒充”

　　1。注意工作节奏。在连续操作一段长的时间，几5至10分钟停止的适当的插入，以避免在拉伸强度的增加。

　　2。对于工作进度合理安排，尽可能不延长每个工作日的工作时间。

　　3。作为自己的座右铭：“在工作的兴趣留在办公室里，缺乏家庭利益。“

　　B计划“进口清关”

　　1。少饮，咖啡和茶，以减少大脑的兴奋性刺激。

　　2。谨慎，尽量不痛的药物，治疗失眠和一类抗抑郁药，和性活动，以避免这些药物干扰的兴奋神经中枢。

　　方案C“自强”

　　1。工作了一段时间，深呼吸，平复紧张焦虑情绪。

　　2。幽默，学会自嘲，放些舒缓的音乐，泡热水澡。

　　3。每天给自己的冥想时间一个半小时，舒缓神经紧张所带来的因为工作压力大。

　　4。安排休假时间或坚持锻炼。

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　　（责任编辑：郭涛）