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　　戒烟的好处近期

　　1，改善口感

　　戒烟舌头上恢复原有的灵敏度感觉神经后，可以充分享受各种食品香精的。

　　2，消除口臭

　　当吸烟者和其他人说话，中常会口散发出的烟雾难闻的气味。让吸烟者后，早上起来，他常常觉得嘴里不新鲜，气味是。口臭戒烟后消除暴跌。

　　3，牙齿美白

　　棕黑色的牙齿，被视为吸烟者的象征戒烟后牙齿黑烟逐渐退出网。在由于口腔卫生的改善的同时，各种口腔疾病的显著降低。

　　4，咳嗽，咳痰减少或停止

　　香烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因此大多数吸烟者咳嗽，痰多。戒烟恢复到正常功能的纤毛后，减少痰，咳嗽也将停止。

　　5，血压

　　改善全身血液循环，由于戒烟后，可降低血压10-15毫米汞柱，有利于减少动脉粥样硬化，冠状动脉心脏疾病和其他疾病的心血管疾病风险。

　　6，改善睡眠

　　Houniguding慢慢消除戒烟的作用，使人变得容易入睡，而且睡得很香，消除疲劳容易获得良好的，充满活力。