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　　芝麻-------揭开中国医学之谜

　　甘平，有补肝肾的作用，润五脏。如“本草经疏”中就曾记载：“芝麻，和平的味道，不寒不热，补肝肾也胛骨。“尤其是人的肾腰酸腿软，头晕，耳鸣，头发干枯快乐和头发早白，大便燥结，最宜食。

　　玉米

　　又称谷子，小麦子。您可以补肾益。“名医别录”及“滇南本草”说“玉米养肾气。“亮？李还说：“粟，肾谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。“

　　豇豆

　　又称饭豆，长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除宜食脾，人的肾应该吃对肾脏有糖尿病，遗精，白浊，或小便频数，带下妇女，食之最宜。“本草纲目”有这样记载：“豇豆中益气力，补肾健胃，生精髓。“”中国四川中药志“也说它能”滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。“

　　牛骨髓

　　有润肺，补肾，益髓的作用。“本草纲目”说它能“润肺补肾，泽肌，悦面。“。羸瘦右肾，失血最为贴切。

　　狗肉

　　温，味咸，除有缺陷的效果，又能补肾阳，故肾阳不足，腰膝酸软，膝关节，或冷痛，食之最宜。“日华子本草”认为“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，气功的好处。“”医林纂要“亦云：”狗肉补肺气，补肾固。“清代医家张璐还说：”狗肉，下元虚人，食之最宜。“巷道虚拟的人，我。？。肾阳虚弱，命门火衰是也。

　　羊骨

　　性温，味甘，能补肾强筋骨。“饮膳正要”认为：“羊尾骨益肾明日，补焦虚冷。“中描述的”本草纲目“：”虚拟羊脊骨补骨，通过都，腰痛腹泻； 羊胫骨主脾弱，肾虚不能采取罚款，多云。“唐代”医新鲜头脑“也介绍：”治肾脏虚冷，腰脊动弹不得，破碎锤煮烂，空腹食。“对肾虚劳损，腰膝无力冷，筋骨挛痛，最宜食。