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　　孕吐是一个很常见的早期反应，也就是我们常说的怀孕症状之一。有些孕妇的体验孕吐是特别有害，吃了点东西必须吐出。因此，在这种情况下，它应该是做什么？ 不能让孕妇不要吃它，所以不仅是他的健康状况不佳，胎儿发育也有很大的影响。一天结束，以缓解孕吐或选择饮食，这里有以缓解孕妇晨吐饮食两种有效的方法是在妊娠的早期阶段不防试试。

　　1，食欲食欲选择的损失投票，除了孕妇饮食禁忌的食物，如吃什么吃什么。一般怀孕初期孕妇喜欢吃的味道酸性食物，如橙子，李子或咸菜等。。因此，丈夫和他的家人应该准备一些这些食物。由于孕早期（头三个月）胎儿生长缓慢，我们并不需要太多的营养。孕妇口味可以尝试选择他们想要吃什么，喝大量的水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘便秘会加重孕吐。此外，由于许多孕妇变换就餐环境，能刺激孕妇的食欲。

　　2，吃小餐的方法，以及孕妇。摄取时间后，每2？3小时。恶心和妊娠呕吐，早晨上，以减少孕吐反应空腹更严重的，可以吃一些比较干的食物，如饼干，薄脆饼干，烤面包片，面包片等。。如果孕妇严重害喜，应注意多吃碱性食物蔬菜，水果等。，防止酸中毒。

　　3，孕妇的饮食是基于原则清淡，少油腻，易消化为主，如面包，饼干，牛奶，藕粉，稀粥，蜂蜜及各种新鲜水果等。忌过于油腻的食物。