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　　阅读下面的段落之前，您可能需要站出来，就去做！美国著名杂志“预防”发表在最新的文章中指出，将大大增加各种癌症久坐的危险性。

　　“国家癌症研究所”杂志上的研究表明，久坐的人用最短的时间坐下相比结肠癌，子宫内膜癌和肺癌的风险要高。

　　研究人员发现，在时间坐下和每两小时，子宫内膜癌的风险就会增加10％，增加了患结肠癌的风险8％，肺癌的风险就会增加6％。

　　这种风险甚至是谁的人经常锻炼也不能幸免，这意味着，如果只有一天的培训机会或时间主要集中在坐姿休息会导致癌症。这久坐可引起血糖和胰岛素的调节失衡有关。

　　“糖尿病相关的因素 - 高糖和高胰岛素，而且还与诱导结肠癌的因素。“在药房的华盛顿大学医学院的专家说，格雷厄姆。其他一些癌症，如子宫内膜癌和女性在绝经后肥胖。这些都带来了很多的证据久坐导致癌症。

　　无论你是坐在沙发上，办公桌，在车上，还是在其他地方，很长一段时间是不是一件好事。于是，赶紧站起来！格雷厄姆建议，保持健康的体重是最重要的，在抽空站起来动一动，一个健康的饮食时的作业空间，这些简单的技巧不要忘了防癌！

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