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　　除了吃晚饭，下面还可能导致不良的生活习惯脂肪肝。

　　1，长期不吃早餐，午餐和相对简单的，容易导致缺乏营养不良和蛋白质可引起肝脏脂肪沉积，导致脂肪肝的发生。

　　 2，晚餐太丰盛，在一天的营养摄入，达到消费比例最大的是最小的； 社交使得频频饮用成为一种习惯，酒精及其代谢产物有一定的毒性使肝细胞，越喝酒，肝脏更容易在脂肪堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。

　　3，甜食，肉或鱼，晚饭几乎占满了我们的日常生活中，食物摄入过量，营养太快，让我们的代谢平衡是严重紊乱，各种消化和肝脏已不堪重负。

　　4，或久坐不动的活动都不好，甚至从来没有体育锻炼，身体无法消耗大量的热量和脂肪，并最终转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮肤，表现为肥胖，积存在肝脏，导致脂肪肝。

　　前面一个后面一个