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　　薄荷减肥食谱DIY

　　1，薄荷茶

　　材料：5克鲜薄荷。

　　实践：

　　新鲜的薄荷叶，清洁，沸水，自然冷却可被放置在一个合适的量为适量蜂蜜。

　　2，薄荷汁

　　材料：10克新鲜薄荷，苹果1个，1个猕猴桃。

　　实践：

　　 去皮奇异果，苹果去核去成小块； 薄荷叶放入榨汁机中碎，然后加入苹果，猕猴桃果汁可以用标记。

　　3，薄荷糕

　　材料：绿豆500克，500克糯米，薄荷叶15克，白糖25克，少许桂花。

　　实践：

　　500克绿豆煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克，白糖25克和少许备用的馅料制成桂花，再煮500克米饭，放凉。然后酿糯米饭，用木槌碎即成。

　　4，菊花茶和薄荷

　　材料：3克，干薄荷叶，菊花3。

　　做法：将薄荷和菊花喷射的热水倒入杯中，浸泡约6分钟。