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　　莲花被培养在中国南部省份，有两个品种莲藕，即七种孔藕和荷花鲍鱼。含有藕淀粉，蛋白质，天冬酰胺，维生素C和氧化酶成分，也是糖含量非常高，可以加热原料溶液鲜藕恼人的，口渴呕吐； 鲜藕如榨汁，其效力甚至更多，熟藕味甘温，健脾开胃，补心脏，血液，所以主五脏，有消化，生津止渴，生肌的作用。今天，小编就为大家总结藕和提供更多更好的疗效吃什么食物，来看看它。

　　疗效和莲藕的作用

　　1。 清热：生藕用冷，热和冷却效果，用于治疗病症的热量； 莲甜液体多个发热，口渴，鼻衄，咯血，是对血液是特别有益的。

　　2。泻药的腹泻，脾开胃品：莲花黏液含有蛋白质和膳食纤维，主体衬里可与盐，饮食中的胆固醇和甘油三酯组合，它是从粪便中排出，从而降低脂质吸收。莲花散发出一种特有的清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，食欲和健康，胃口不好的利益，食欲不振者恢复健康。

　　3。益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁，钙等微量元素，植物蛋白质，维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。中医所谓：“主补中养神，益气力”。

　　4。止血散瘀：藕含有大量的鞣酸，血管的收缩，它可以被用来止血。莲花也冷却，散血，中国医药，止血而不留瘀，是热病分享饮食高脂血症。

　　莲花和吃什么最好

　　莲花+日期+章鱼：章鱼莲藕，红枣搭配，补而不燥，滑而不腻，清香可口，具有补中益气，养血健骨，滋润肌肤的作用。

　　莲花+核桃：莲藕食品桃子，有活血淤破角色。恶露产后妇女适用于排除不良或闭经等症。

　　莲花+鳗鱼：他说：“吃粘精亏，吃根气损失。“粘性，是指食物的根源是鳗鱼，鲶鱼，贝类和中国山药，莲藕。鳗鱼粘液主要包含由黏蛋白和多糖的组合，它可以促进吸收和蛋白质的合成，而且还能增强人体的新陈代谢和生殖功能。莲花粘液包含主要由粘蛋白，还含有卵磷脂，维生素C，维生素B12，可降低胆固醇含量，防止动脉硬化。这两种食品，滋补身体显著影响。此外，莲藕含有大量的膳食纤维，碱性食品，鳗鱼属酸性食品，两者相加吃，有助于维持饮食配方的体内的酸碱平衡是强肾。

　　莲花猪肉+：从药用食物，性味甘寒莲藕，健脾，开胃，补血，生肌，止泻，与滋补阴虚猪肉一起来看，肉素数组合，可以为人体提供丰富的营养物质，具有滋阴血液，脾和胃的功效。适合身体疲劳，虚弱，薄，干咳，口渴等症。健康的饮食可以在休息补，养乐多齐。

　　莲花+姜：莲花热流体，冷却止血，脾和胃，腹泻等滋补作用，如果生姜具有与食品相同的疗效，心烦口渴，呕吐具有一定的效果。