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　　导读：从叶和根，然后荷花，她全身都是宝的药用价值，有各种各样的对身体健康有益。莲花是从六月增长到九月。现在下降到，藕和莲子都已经成熟，吃莲是一个好季节。下面我们就来看看荷花条的各部位的健身减肥功效！

　　莲花

　　莲花中国人历来喜爱的药膳，因为有莲花活血止血，去湿消风，一个纯粹的心脏和凉血，解热排毒。制成茶新鲜的天然荷花能调节肠道，帮助排除体内的毒素积聚，让身体变得轻薄柔软，还能滋润皮肤。

　　莲花美容粥

　　准备材料

　　莲花瓣片，大米100克

　　实践

　　1。花收集新鲜花瓣干燥，粉碎成细末备用后。

　　2。清洁的米饭，粥常规方法，和沸腾后粥等之后，将15g研磨莲端，搅拌均匀。