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　　编者按：随着生活水平的提高，健康成为一个话题，我们最关心的问题。什么是健康食品？生命如何防止人体的抗病？这已成为人们关注的焦点。人民健康网推出的“金泰养生园”一栏，你最健康的生活方式的每周库存，带你进入健康园地。

　　挽起袖子血压？它可以让你得到“假血压。“

　　高血压患者血压监测不能分开，但一些错误做法很可能让你得到“假血压。“。近日，英国“每日邮报”邀请的血压测量注意事项讲解格拉斯哥心脏病临床药师柯林杜格尔。

　　不要卷起袖子。很多人习惯挽起了衣袖，测量血压，这将手臂裹得太紧，使血压比实际低。为了避免测量误差，同时减少了不便宽衣，内衣或跨越层衬衫可以测量。有研究表明，只要衣服的厚度不超过0.5厘米，将不会影响测量结果。【详细】

　　为您的健康最好的方法第一

　　现在，这是什么，当你的健康需求？暑？胃？钾？养心？你希望每个效果，小编帮你找到最最好的第一选择！

　　第一刷新菜：冬瓜。冬瓜是一种罕见的夏季美食，祛暑，祛痰，利尿作用，第一个肯定是刷新甜瓜。夏天天热，大便燥结，还有口臭，吃鲜粉倒太多，那么瓜派上大用场。【详细】

　　水果也有副作用，这五个不是每个人都可以吃

　　如果你想描述一个食品夏天，它必须是没有比非其他水果。各种各样的水果，不仅将满足您的味蕾，还隐藏在身体所需的营养。水果虽好，但并不适合所有人。

　　在中国医药，西瓜被称为“天然白虎汤”，这是味甘性寒，具有清热解暑，生津止渴等功效。现代医学研究还发现，吃西瓜能起到利尿，开胃，促进新陈代谢的作用。【详细】

　　茶降血脂三杯

　　高脂血症是中国的“眩晕”，“中风”，“痰”，“胸痹”，“心悸心脏”等病证范畴。临床上，头晕，胸闷，心悸心脏，食欲不佳，精神不振，失眠，健忘，肢体麻木等为主要表现。

　　 中国医学认为，本病的原因可能是静电少，更有活力，导致肝肾亏虚； 或饮食不当，导致正常饮食不能转换； 或养老偏颇，自幼腻，湿聚痰导致先天脂肪停留内云。器官功能障碍的病理基础，根据临床表现症状一般可分为阴亏阳亢，脾气虚弱，痰湿盛等证候，这里给大家介绍三个茶党。【详细】

　　臀部是健康的一个重要领域

　　目前，健康和美容的观念不断更新，很多养生馆概念游戏治疗也增加。髋治疗就是其中之一，声称这样做臀部保养，能使人面色红润，精力充沛，年轻5到10岁的比同龄人。

　　南京肛肠医院，导演丁纾庆中国中医认为，臀部美化需要通过运动，如髋关节肌肉锻炼，有氧运动来实现的，而不是依靠臀部治疗可以达到全身健康的影响，它的实际意义并不大，消费者不要跟风。

　　虽然没有中医髋治疗的概念，而是通过膀胱和杜还有臀部，聚集的地方为阳。下面是健康的好点，是八个髎穴。【详细】

　　陈皮老姜水，祛湿小偏方

　　近日，在自己潮湿的小偏方“女神”太阳李伟波份额：柑橘+生姜泡水喝，还可以加入一些黄色的冰糖。传统针灸医院主任医师黄韬中国美术学院这样的评价：非常好，值得推广。

　　化湿也由于湿和湿外年初，湿外面和人居环境和气候变化相关。冷和湿热，被认为是“湿出”可见，容易引起关节疼痛，风湿和类风湿疾病。

　　和湿主要是指器官在人体内的异常功能的出现，特别是胃和。我们都知道，胃运化水湿“大总管”，当脾胃功能失调，体内排不出去水潴留，很容易形成水分。【详细】

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