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糙米的营养价值的正确认识

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  国家营养是一项基本国策

  学生营养直接影响增长和我们的下一代的智力发展,甚至影响到中国社会和经济的中国民族可持续发展的兴衰。在这里,我会推荐学生,以促进胚芽米(糙米)是主食营养餐谈谈我们的看法。

   如果木材著名营养学家教授教导:“营养是生命的命脉,基本健康,力量的源泉,”营养问题; 我们只是认为它是已列入“十一五”规划中,现在已经升格为国家级,全国营养的行为,个人和家庭的问题,国家营养应该是一项基本国策,

  粮食以水稻为先

  人们身体健康是“精,气,神。半“精”是米饭,另一半则是蔬菜,不吃米饭,不爱吃蔬菜哪里来的“精”?气体的传统的米是根据现代人不吃米饭,难怪“柔体”,“疲劳”现象。字“神”的一半是外地的土地,上面长的农作物种子,以下长根,所以人类不吃植物性物质并没有“精”,并没有“气”,而不是“神”该。

   仪表旁加“白”字是“饭”字,那就是,大米是糟粕; m下加上“健康”二字是“糠”字,表明米糠健康,祖先营养后代想得真周到,所以“假吃米糠,全年健康生活”,这是健康的一个非常好的概念。

  糙米和白米

  所有的事情米简,水稻种子在春季,秋季采集,灵气聚天地,集日月之精华。赖斯有八种氨基酸,16个种矿物质,22种维生素。它给人类营养是一个完整的,全面的,自然。相比于糙米和白米,糙米具有更均衡的营养功能,它是有生命的,浸入水中后会发芽。这是白米饭和活力之间没有本质的区别。因此,发芽糙米将“活米”,大米不能发芽,故有“死米。“。我们吃的饭,不“好”

  糙米麸和胚芽层,富含脂肪,蛋白质和纤维,富含维生素B,E,d,还含有丰富的必需微量元素。它可以提高人体免疫功能,促进血液循环; 但我们平时吃精白米饭,糙米然后被处理以除去麸皮层和胚芽,胚乳是(精制白米饭)的其余部分,它仅在淀粉和热量。原来大米丰富而宝贵的维生素和矿物质,但在系统磨削过程中全部丢失,一大遗憾。越来越广原米糠的国际申请,米糠为原料,越来越多的食品的发展。

  糙米中的膳食纤维含量有利于促进儿童肠道营养吸收,提高视力很高,膳食纤维被称为“第七营养素”,哈佛大学营养中心验证了有益的膳食纤维降糖,降脂,减肥,通过则,解毒止痛,增强抗病能力,从而使学生能够保持精神和身体在最良好的状态,继续胚芽米是主食。您将能够提高中国的国家和强健的体魄健康。

  “米博士”变成褐色“营养宝库”

  孟宪唐医生的“食疗本草”,明代医学家李时珍在记录,糙米不足,强健骨骼和血液,内脏和好气色“本草纲目”。

  1929荷兰医生艾克曼,因为它在糙米的麸层发现的营养价值的,被授予诺贝尔医学奖,从那时起,人类意识到,维生素的功效。

  1953年,章乃器食品部长说,我们为什么不能得到一个有点粗糙谷物加工?现在,让白米饭,猪吃维生素,吃碳水化合物。副主席陈云章乃器同意。在营养,口感,保存三个方面考虑,同时在食品部门的指导思想开发推出了“标准表”的程序。由于“标准表”保留更多的营养物质,脚气等南部省份的第二年大大降低。

  虽然糙米具有很高的营养价值,但由于其外围由粗纤维素,木质素和果胶包的层,从而难以煮糙米,口感差,难以消化,因此,糙米是主食是不常见的。

  一种新的米厂米博士营养的,现在我们已经发明,它可以与你的口感细腻白度进行调整,保留一定的处理糠麸,“胚芽米”的米胚芽,如大米,喜欢做饭,工作了胚芽大米煮熟,容易消化。我们成功地解决了困难的糙米米饭,口感差,难以消化的问题,打开糙米“营养宝库”金钥匙,让所有的人吃上安全,新鲜,健康,营养胚芽米已经成为现实。

  提高中国民族的糙米建议的健康主食

  日本政府于1976年启动,以促进胚胎大米消费的运动在日本推广胚芽米一直是学校伙食的历史悠久,学校高度重视。据北京日报报道,10岁以下的北京胖乎乎的孩子增加了5-7倍,高血压,糖尿病4名万名儿童,尤其令人担忧的是,很多学生由于不合理的饮食结构,多吃精白米饭以及高脂肪,高蛋白质的美味佳肴和垃圾食品汉堡快餐,越来越多的儿童和青少年养成不良的饮食习惯。儿童肥胖的根本原因,是吃的方式不对。专家认为,治疗,预防肥胖,改善饮食习惯是必不可少的,建议糙米为主食,食物是最安全,最经济的药物。

  对学生身体健康,你可以用营养餐开始,吃精白米摒弃不良的饮食习惯。我们建议学生参加,以促进胚胎大米为主食的营养餐,希望能得到政府和社会领袖营养师,父母的支持。为了提高中国民族的健康,秦心爱全力以赴。

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