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　　对于经常牙龈红肿出血，经常塞牙，牙龈萎缩，牙齿变“长”的人谁用牙线清洁牙齿武器。只要学会使用牙线，你会发现牙面，牙龈和牙齿清洁的显著改善缺口效应之间，但它也有一个愉快的优势：轻薄便携。

　　然而，最近有传言说“用牙线剔牙不工作。“。是真的吗？广州日报记者请教中山大学口腔医学院Zhaochuan江牙周疾病的口腔医院的光华管理学院的副局长，请他解释N个相关的问题和牙齿清洁的意见。

　　医务主任口腔口腔医院中山大学光华/副主任，医学院牙周病Zhaochuan姜科

　　传闻鉴定：不管牙线？

　　 美联社报道说，一项研究发现，回顾过去12个相关试验 - 增加刷牙的基础上牙线，而只有刷牙可以稍微降低牙龈炎； 但在减少牙菌斑方面，二是几乎没有显著差异。此外，在预防龋齿，这些测试表明，没有牙线无差异。因此，在美国最新的膳食指南，它已经不再建议使用牙线。

　　附属口腔医院，口腔中山大学光华管理学院系副主任，牙周病Zhaochuan江泽民指出，这项研究是系统评价，其12个源文件的证据水平不高，且测试结果没有指定龋齿牙线影响，鉴于这一研究的结论，因此，只能作为参考。

　　事实上，美国牙医协会（ADA），中国口腔牙线建议，特别是对于比较大的牙齿，患者的牙周疾病。如果你有牙龈炎症（称为“牙龈肿痛”），出血，形成牙周袋，牙槽骨吸收，牙槽骨高度降低，牙齿松动，移位，咀嚼无力，那么，牙周病一直盯着你。

　　问：什么是理想的解决办法是清洁牙齿？

　　Zhaochuan江泽民指出，仅仅通过日常用的牙膏牙刷，不够。洁齿理想的人患有牙周疾病的“混合”，一般有四种方案：刷牙，每天的基础上，分别与使用牙线，牙间隙刷，牙签，俗称“水牙行”脉冲流冲牙器这四种方法，在同一时间，每半年至一年应该去医院缩放。

　　相邻的齿表面的清洁是必要的，因为一个明确的区域限制涂刷唇面，和咬合面的舌侧，所述表面相邻的牙齿，牙龈和牙齿间隙刷不接触，这可以很容易地错过了两个位置是精确地牙周疾病，龋齿的发病率很高，必须使用合适的工具来帮助间隙清洁牙膏。一般来说，邻间清洁工具早晚使用，每天一次，如果没有时间在上午，一次在晚上彻底清洗可以达到预期的效果。

　　牙线，牙间隙刷，牙签和“水牙线”四和清洁剂，临床上清洁牙齿邻面证明是有效的。其中，邻间刷清洁效率是最高的，最具体的效果。牙龈萎缩，齿隙被增加以适应患者的牙齿间隙刷，牙刷间隙推荐。邻间刷可以是约2mm龈下深度，可以有效地减少牙龈炎，可以由约30％降低斑块？。

　　问：从牙线任何形状选择？

　　目前市场上有平坦的，圆形的，等。牙线，牙线盒装NRK缠绕在辊子上，而且还弓形棒状牙线。其中用蜡平最好牙线。NRK每次你需要使用30？40厘米时拉牙线，其优点是，它可以清洁牙齿多角度，无所不包，清洗效果是理想的，但需要大量的练习掌握。

　　优点是，杆形弓形牙线便携，快，但由于角度是固定的，清洁牙齿后操作不方便，不容易把平行的位置处与齿面，向下压卡，它很容易损坏牙龈，清洗效果并不好。

　　圆形牙线，并与当蜡牙线平坦表面可以在附近更好的接触表面，所述清洁越好形成的效果相比。对于一些人认为，“平牙线感觉很柔软，易分散，没有牙齿清洁的努力，” Zhaochuan江解释说，如果相邻的牙齿表面光滑，平整牙线一般不零钱。使用的上面提到的问题，只是示出了已经令人担忧的情况相邻的齿面。

　　问：我可以使用儿童牙线？

　　孩子们可以使用牙线与父母的帮助。特别是在牙列，牙齿可以很容易地塞东西，也容易出现斑块，应该使用牙线。

　　对于一些老年人担心使用牙线清洁你的孩子的牙齿会变得疏松，Zhaochuan江认为这种担心是不必要的，因为19世纪的经验表明，牙线的临床效果好。

　　问：邻牙刷做出了较大的差距？

　　将不会。合适的牙刷头应该根据间隙的大小来选择。很多人担心使用刷牙可引起牙龈出血，导致牙龈萎缩进一步。Zhaochuan江泽民说，这是错误的。说明牙龈牙龈出血发炎本身，不能归因于齿间刷。

　　Zhaochuan江提醒选择牙刷间隙的大小合适，并正确使用。不同品牌的齿间刷的是不一样的大小，专业的牙间隙刷基于刷头的直径大小，分为7-8个等级。牙周病最好的建议牙医根据的差距本身的大小选择牙刷头的大小合适的。

　　问：每天刷牙至少两次，与邻间刷，还需要使用牙线？

　　不需要重复。您可以刷牙哪里，其实没必要使用牙线。若邻牙龈是否完好，差距不大，存在对牙间隙刷没有空间，牙线是最有效的清洁工具。

　　问：普通水可以代替牙线或齿间刷牙线？

　　清洁效率有差别。水并不能完全取代普通牙线牙线。因为水是通过脉冲牙线清洁的水，你可以删除更为宽松的食品，杂物清除等附近。在无牙龈萎缩，在没有接触的情况下，牙间隙，有没有办法穿透水牙间隙，牙线可以围绕整个清洁邻间间隙，所以水比普通牙线清洁效率牙线肯定。水不能代替邻牙线刷。由于非常强的粘附性斑块，漱口水或普通水流量不能完全除去。因此，高频脉冲流只能移除斑块的表面的一部分，但效果是刷和牙线齿比其他物理间隙摩擦差要。

　　问：电动牙刷比手动刷牙效果更好？

　　只要使用正确的方法，没有两者太大的区别。没有电动牙刷的效果和使用巴氏法手动刷涂多大区别。一般刷牙至少3分钟，而认为“电动牙刷仅2分钟就足够了。“。Zhaochuan江认为，方法和刷牙的频率取决于多久使用，只要正确的方法使用，一般3分钟。售价为几百元到几千元市场上的电动牙刷，用什么工具来刷牙，奢华。

　　问：“孕妇牙刷”好用吗？缩放怀孕期间可以做？

　　孕妇使用软毛牙刷+牙线可。“孕妇牙刷”的普及，事实上，不推荐。这种多形成牙刷纱布，上述食用盐，清洁不良影响。孕妇可以用柔软的牙刷刷牙，早晚刷牙，使用牙线。在怀孕期间，牙龈敏感细菌增强孕妇，洁牙要多加小心。Zhaochuan江建议，在怀孕的最好的准备牙周做一次彻底的清洁，调查和风险。

　　有人说，在怀孕期间不结垢医院婴儿将是有害的。Zhaochuan江解释说，其实，缩放宝宝不会有直接的影响，但缩放过程可能会出血，疼痛可能导致菌血症，经过口腔细菌进入血液，紧张等心理因素的孕妇也可以有一些宝宝影响。Zhaochuan江建议，孕妇在孕中期做小创伤的牙周治疗。

　　问：在家里做日常维护，不需要去医院缩放？

　　还需要定期清洗。有多少人错过了日常牙齿清洁，特别是在牙龈，即使巴氏刷牙方法，使用牙线，只能清洁龈下1？2毫米，效果不彻底缩放。牙周病最好每半年到一年的时间进行缩放牙科。

　　问：做一次彻底的清洁程序需要多长时间？

　　在熟练的操作员的情况下，3至5分钟刷牙，使用牙线2？3分钟。

　　问：涂刷更长，更好的清洁效果？

　　这不是真的。刷牙时间过长会导致不必要的磨损和撕裂，尤其是在硬刷毛或刷涂法是没有时间。

　　问：能否长期使用漱口水？

　　可以长期使用漱口水在业内没有权威的解释。有些医生不主张使用长漱口，否则可能引起口腔黏膜的刺激和口腔菌群。Zhaochuan江认为，传统的清洗方法漱口不是第一选择，但刷牙辅助清洁工具后，不能代替刷牙。牙菌斑的清除，机械清洗是最好的方法。（记者任珊珊通讯员实习生谭信两间房，丽雅伦）