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　　当工作和学术麻烦，也许有人会说，“我做不到”，“我不如人好”，“没有什么”等消极的语言，识别这些负面的判断，也它显示给定的心态自暴自弃。应用心理学强调，我们使用通常无意的语言，可以对自己的身体和心理健康起到积极和消极影响。如果您正在通过自卑感所困扰，你可能希望完全排除消极的语言，学会积极的自我对话。

　　首先，心理学家的语言都省略讲究自我暗示的负面影响

　　为了治疗疾病。法国“精神疗法”音乐专家博士。艾米说，自我暗示疗法的秘密，没有重复他们的话带来的负面影响，例如，不要安慰自己，“痛苦就会消失，消失 。。。。。。“更好的自我安慰是”疼痛会消失，消失 。。。。。。“让消极的语言，尽量减少，甚至消除。这种方法不仅是“精神疗法”，日常生活中也可以使用。

　　其次，主动揭露自威联德发明实验心理学家的感情

　　一个心理学的研究方法，即“在法律范围内”是观察内心的平静，直接暴露于语言的方式进行的结果。这也是一种心理疗法，需要个人改变的情况感觉直接用语言讲出来。例如，当我们第一次在陌生的地方赶到产生一种恐惧感，不把它作为心脏疾病，但对别人清楚地说：“我很紧张，不仅是心脏和舌头僵硬，喉咙干。“这种感觉是那样，你可以使自己的紧张情绪消失。

　　第三，的想法，“如果一个失败，还有机会B”减少麻烦，因为一些失败的失望

　　是一种常见的心理普通人，同其他事物一样失败，因为人们的心理状态处于亏损生产。失败的人生经历会让人觉得负的现状，还是情感降解多种反感的行为。发展心理学提出主观避免出现“退化”现象的讨论中，一个有效的方法就是告诉自己，“如果一个失败，还有机会B”，当然，我们的目标不仅是B和C，d，和许多其他，你，你会觉得他们没有感到失望和悲观。