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专家宣布6个保肝护肝配方清明吃枣吃酸 - 搜狐健康
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两种型号肝菜
首先,韭菜炒鳝鱼
成分:300克,熟鳗鱼丝,细香葱150克。植物油,盐,酱油,料酒,白糖,胡椒粉,香油,水淀粉,葱,姜。
做法:煮熟的鳝鱼洗净切成丝。韭菜摘洗干净,切段。锅内,加植物油,烧至五个成熟炝锅放入葱段,姜片,然后把鳗苗,加料酒,酱油,盐,胡椒和糖,低热量炒4分钟。鳗鱼美味后,加入搅拌韭菜韭菜熟。加水淀粉勾芡,倒入均匀少许香油搅拌均匀。
功效:温补肝肾。
其次,韭菜补肾
成分:150克韭菜,新鲜肾1。植物油,盐,大蒜,生姜,白糖,胡椒粉,香油,胡椒粉,汤。
方法:洗净,切韭菜。肾切,去除白腰臊,用斜刀横向成片,浸泡在水中,以吸收血液,除去臊,捞出沥干水分。盐,糖,胡椒粉,香油放入碗中,连同备用汤少量兑成芡汁。锅中放入植物油,油热,肾片添加五个成熟肾脏,捞出沥油。潘少许油,放入大蒜,生姜,腰片,香葱折腾,把兑好的汁,炒匀,加少许香油。
功效:温阳补血,健肾。
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