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　　习惯二：冬眠做电热毯

　　没有太大的影响使用对健康电热毯，但隔夜使用会导致健康问题。但是，很多女孩子渴望温暖，经常通宵达旦地做电热毯，结果不但醒来感到口渴，而且还容易患感冒。这是因为当温度在床上睡着了33-35度下降，相对湿度55-60％，在这种“小环境”，大量的血管在皮肤的收缩状态，血流减慢，身体足以给休息和调整。如果电热毯加热时间过长，毯内的温度持续过高，皮肤血管就会扩张，血液循环加快，呼吸变深快，降低抵抗细菌，容易导致感冒的能力。因此，正确使用毛毯，功率睡前10分钟关闭电源时被褥预热，淬火不只要进入该床的感觉。

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