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　　【环球网综合报道】据英国“每日邮报” 9月7日，最近，专家们得出结论喝绿茶的七大好处，呼吁咖啡到绿茶，打开健康生活的一天。绿茶和绿茶作为份额的背后，并风靡大街小巷并非一无是处。它产自日本，在粉末形式中，所述原料为遮光茶叶种植的尖端。于是，这片神奇的饮料什么优势呢？

　　一。抗衰老：增强记忆力，保护大脑健康

　　有研究显示，绿茶中的儿茶素可以到达大脑，保护神经元，延缓大脑衰老。或绿茶可预防老年痴呆。另外，绿茶中含有的茶氨酸是氨基酸的“放松”，有助于提高记忆力，延缓认知能力下降。

　　二。促进新陈代谢，有助于减肥

　　研究发现，绿茶有助于新陈代谢和减肥。35名肥胖患者科学家们进行了一项实验，一组受试者喝绿茶四杯，每天两个月，多了很多减肥比对照组。绿茶可以增加产热，提高燃烧热量； 加速脂肪氧化，促进脂肪燃烧； 减少脂肪吸收，甚至抑制食欲，达到减肥。

　　三。我们有一个健康的口腔环境和口气清新

　　绿茶可以保持口腔卫生，减少口臭。研究发现，绿茶可以抑制口腔细菌，保护牙齿和牙龈的有效性。此外，绿茶天然除臭消毒液可以保持口气清新。

　　四。含有丰富的抗氧化剂

　　绿茶中的儿茶素具有抗炎，抗癌，抗衰老功能。有研究表明，相对于其他类型的茶，绿茶含有儿茶素更丰富。实验数据表明，饮料杯3 400毫克普通绿茶儿茶素获得，而茶儿茶素相同量的仅包含100毫克的。绿茶就是胜利。科罗拉多大学的一项研究显示，绿茶中所含的绿茶儿茶素一杯为100倍，中国标准。

　　孚。减轻压力

　　当感到压力导致疲惫，疲劳，喝绿茶一杯。通常情况下，人们会选择喝咖啡，以减轻压力，但有研究表明，大剂量的其他物质在咖啡和咖啡因会使人体产生更多的应激激素的，进一步增加紧张。绿茶还含有咖啡因，但小于咖啡。绿茶的独特茶氨酸具有放松的效果，减少焦虑，帮助人们集中。据了解，它可以使大脑冷静，但警惕，同时不懈怠放松。茶氨酸的含量抹茶特别高。上午喝绿茶，每天一杯可以精神饱满不累。

　　六。保持骨骼强壮而有力

　　有研究表明，儿茶素能降低生产破骨细胞，促进骨细胞生产和提高活动。绿茶是谁想要提高骨强度带来了福音的人，还可以帮助预防更年期妇女骨质疏松症。此外，它还可以加速骨愈合。

　　七。延缓皮肤衰老

　　绿茶可延缓皮肤衰老，改善皮肤质量。在60名女性科学家40-65岁进行实验。一组妇女每天喝的绿茶，12周的持续时间，照射相同强度的紫外线，他们的皮肤的程度被晒小于对照组红色25％。这表明，绿茶中的物质可以保护造成日晒皮肤的抗损伤。同时，弹性，喝绿茶之类的主题皮肤的平滑纷纷上调。

　　此外，绿茶作为茶，不使用杀虫剂和其他化学物质。同时有这么多的好处，它也能确保有害饮酒者的化学成分都没有农药，可谓饮料很好的选择。（王燕妮李宗泽）