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　　 中国医师协会科学分会近日发布的“2008中国健康联盟大使发表宣言”，倡导提高从上游自己的健康，预防疾病，以引导公众建立生活的七色彩虹； 并希望公众记住的七个最重要的人物的生活：

　　●空腹血糖不高于5.6毫摩尔/升；

　　●血压不低于120/80毫米汞柱高；

　　●血脂总胆固醇不能高于4.6毫摩尔/升；

　　●中号腰围不超过90厘米，80厘米妇女；

　　●BMI不高于24千克/平方米；

　　 ●零吸烟； 每周锻炼至少三四次，

　　●每次不到有氧运动30分钟。