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　　七月

　　眼科医生建议

　　●夏季游泳谨防红眼病，尽量选择游泳水质，游泳污染少。游泳时，有效地分离水和眼睛接触佩戴护目镜。用消炎眼药水滴几滴游泳后，以减少细菌感染的机会。

　　●通过手机和平板电脑屏幕发出的蓝色光会不知不觉损害视网膜，以使用时间最小化。当使用更暗屏幕亮度，屏幕无亮点，蓝色。

　　●当汽车或躺着的孩子预防近视，走路不看或玩游戏。没过多长时间用眼时间，使用的电子产品，5岁以下儿童岁最好控制在15分钟左右，较大的青少年，每半小时要适当休息。

　　●40岁以上的年龄至少一年一次眼压和眼底检查。

　　●不要随意购买老花镜在街道老年人，一定要选科学的阅读眼镜验配，以避免伤害眼睛。最后，你可以不戴一副老花镜，老花镜，一旦你有及时更换不当。

　　时令食品

　　立夏，应多吃绿豆，百合，西瓜，红豆，大麦。海带绿豆汤冬瓜，苦瓜排骨火锅大豆有助于清热解暑。夏季肠胃虚弱，也可以是一瞬间的更直，以减少肠胃负担。

　　八月

　　内分泌专家咨询

　　●“管住嘴，迈开腿”，以帮助预防糖尿病。坚持适量的运动消耗热量，降低血糖，减肥。运动，每天30-45分钟，无需做剧烈运动，走路上线

　　●每年进行一次身体检查，早发现糖尿病，尤其是超过40岁的年龄，糖尿病，超重/肥胖等高危人群的家族病史，需要做的空腹和餐后血糖，做葡萄糖耐量试验，如有必要措施糖化血红蛋白。

　　●夏天种类繁多的市场上时令水果，血糖控制良好，病情稳定的糖尿病患者选择水果的含糖量低，但量不宜多，且主食减餐相应的金额。

　　●不要相信各种方法和药物“根治糖尿病”，我们必须坚持血糖监测，定期复查，并长期服药在医生的指导下，。

　　最好的办法●一旦确诊为糖尿病，要立即查找眼睛，其次是保证检查每年一次，这是在糖尿病性视网膜病变发现尽早。

　　时令食品

　　热难消，秋老虎肆虐，吃银耳，百合，莲子，蜂蜜，“湿润”的食物，以防秋燥。荷叶冬瓜排骨汤能消暑利湿，莲子水母西瓜汤能清肺止咳。

　　九月

　　肾内科医生的建议

　　●广东“没有汤不欢”，而是加入了很多老火汤的肉炖了很长的时间，大量的嘌呤会溶解到肉汤。经常饮用煮沸的汤，可引起尿酸的血液水平升高的，既容易导致痛风，也能损害肾脏。

　　●很多人常常忙得忍住，不知道，小便过长容易憋尿膀胱压力升高，或者影响输尿管 - 膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎，肾功能不全。

　　●很多人都觉得中国中药没有毒副作用，其实，许多草药是对肾脏有毒性作用，最大的马兜铃，斑蝥素，胡克的肾毒性，钩吻，关木通，鱼胆，泽泻。

　　●大剂量的消炎止痛药可引起肾间质疾病，“止痛剂肾病，”和肾功能衰竭的最后甚至发展。

　　●尿检对早期发现肾脏疾病的最简单，廉价的方法，建议每年进行一次体检项目应该做尿。

　　时令食品

　　菊花黄蟹肥，太贪婪会损害健康。多吃胡萝卜，荸荠，甘蔗，秋，葡萄甘，下肺水果和蔬菜。银耳莲子大KM，麦冬莲藕排骨汤可以是热干。

　　十月

　　耳鼻喉科医生忠告

　　●达晨之前，在晚上临睡前，用拇指上下搓鼻子30，对健康的好处鼻子两侧。

　　●每天用冷水洗脸，洗鼻，这些寒冷刺激脱敏，可增强耐寒能力的空气，减少过敏性鼻炎的发作。

　　●长时间戴着耳机听音乐（特别是在嘈杂的环境中地铁），会带来很大的损害听力。

　　●孩子不到1岁，如果声音无法找到它的注意力，应首先考虑听力受损。2？3岁的孩子还不会说话或发音只有简单的，但也应警惕听力问题，尽快采取到医院耳鼻喉科可能听力测试。

　　●各种药物，现已发现60可引起耳聋，主要是氨基糖苷类抗生素（E。G。，链霉素，庆大霉素），和氯霉素，红霉素和其它药物也可引起非氨基糖苷类抗生素诱导的听力损失。

　　时令食品

　　秋燥凶猛，多吃萝卜，秋，百合，蜂蜜，山药，泥鳅，健脾润燥。苹果玉竹百合煲鲫鱼，生鲜木瓜花生汤有益的水分不足。

　　十一月

　　儿科医生建议

　　●孩子发烧不一定是患病儿童成长的许多重要的发展阶段，如发芽，成长的关节，预防接种和第一次进幼儿园，可能有发烧。

　　秋季腹泻，当宝宝急性腹泻，以防止脱水是腹泻不止重要●月高发期，脱水的母亲很快就注意到，婴儿立即将情况向医生。

　　●宝宝咳嗽，咳嗽变异是要小心（哮喘），不买药自己，最好是让医生确定。

　　●养育子女的不生病太焦虑，这种焦虑会传染给孩子，即使它仍然是咿呀学语的幼儿。孩子的精神不放松，所有的时间都能感受到家长的关注，它肯定会影响身体和智力发育。

　　●父母亲自抚养长大孩子与祖父母儿童身体和智力上比大健康。父母要更多的时间与自己的孩子，不要借口工作忙做。按照科学，关爱是对付成千上万的基本收集的问题。

　　时令食品

　　天气转冷，阴阳吃的饭菜，如鸡，鸭，鱼，芝麻，核桃，黑木耳等。。Chaozhou橄榄炖海螺，新鲜的杏仁陈寅肺和肾能炖西洋菜。

　　十二月

　　神经学家建议

　　●当气温骤降，脑卒中患者将急剧增加。一旦寒意袭来，高血压，高血脂等患者要注意保暖。

　　●预防中风，应避免体重增加，不吸烟和饮酒，少吃动物性食物少脂肪含量高，饮食宜清淡，坚持锻炼，充足的睡眠，镇静。

　　●有效控制血压的，关键是预防中风患者的高血压，定时应尽可能处方药物控制血压到目标值，我。？。，140 / 90mmHg以下或更少。高血压患者在一定以下，优选在130 / 80mmHg或更少控制。

　　●中风常突然发作，如出现口角歪斜，手臂无力，言语不清时等症状，我们应抓紧时间到了医院，三小时的“黄金时间”治疗。

　　●中风患者吃任何药物只会增加死亡的风险在分娩前医院，因为容易引起误吸，引起窒息。因此，不要给中风病人喂药，浇水。

　　时令食品

　　适合的补品，可多吃羊肉，牛肉，鸡肉，鹌鹑，黄芪，党参，熟地，枸杞子，山药，栗子，等。。Dangshen当归羊肉汤，萝卜能补气补药锅牛。

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