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　　虽然变化是不可逆的始终，但我们可以表现出最好的自己在生活中，只要多一分关心的每一个阶段，我们可以防止早衰爬到了脸上。美国“好管家”杂志最近邀请了一些专家和家庭的，告诉你什么抗老化战略每一阶段都需要。

　　30岁：

　　细纹和皱纹变得。纽约皮肤科医生戴妮格罗斯建议，洗脸用含“酸”成分的清洁剂，可以去除死皮，保持你的皮肤。用含有洗液“维生素C，绿茶提取物，胶原蛋白肽”和其它抗氧化剂，保护皮肤免受自由基损伤。含床“维生素A”的产品或者精油，以前每天晚上，刺激胶原蛋白和弹性蛋白。为了防止这样的行动眯着眼睛皱纹加深，外出应戴太阳镜。

　　老年斑。阳光是造成老年斑，皱纹和肤色暗沉的一个重要因素，所以每天都使用防晒霜。当他们在明亮10：00出门 - 16：00，也给人们带来宽边帽。

　　黄色。漱口水后立即进食，尤其是咖啡，红酒，可乐后。每天刷牙两次，使用牙线，每天，避免龋齿和牙石。纽约牙医南希·罗森，使用牙线晚上好，因为牙齿可以白天在土壤中积累，并一起被移除。如果污渍出现在牙齿上，可以用牙刷轻轻刷水和小苏打挫伤。

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