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　　女性荷尔蒙的大豆乳汁的分泌，保持平衡的作用。

　　当身体脂肪储存状态，孕激素的作用变弱，牛奶会发挥类似雌激素，可以促进新陈代谢的作用。特别是包含在豆浆异黄酮，以促进新陈代谢的作用将是非常积极的。因为牛奶是高蛋白，低热量饮料高。在减肥的过程中，容易缺乏蛋白质的情况下，这个时候喝牛奶，身体就能补充必要的蛋白质。

　　豆浆和蔬菜汁混饮与好处：

　　1。美味的。

　　选择豆浆，最好选择不被处理，但很多人未必能接受的原料奶的味道，让豆浆混合蔬菜汁喝在一起，就成了相当好吃。

　　2。操作简单，省时省力。

　　无论您选择市售立即饮用牛奶混合蔬菜汁，或在家里动手制作果汁机，做法很简单。如果选择第一种方法，它还是比较省时省力。

　　3。营养，减肥一倍。

　　即使商场有卖的蔬菜汁的一半所需的营养物质可以通过牛奶来补充。此外，蔬菜汁中的维生素牛奶和矿质营养可以使他们转化为葡萄糖，从而提高减肥的效果。

　　喝：

　　做豆浆和蔬菜汁做好倒入杯中，搅拌它。成分优选为400？500cc的。