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孕妈妈担心饮食:孕妇到底能不能吃咸鸭蛋
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与鸭蛋相比,腥味重,用生理盐水固化后,达到去腥的效果。从味道,也更爽口香嫩后腌好的鸭。和腌制鸭蛋后,仍然有较高的营养。它含有丰富的脂肪,蛋白质和多种人体所需的氨基酸,还含有钙,磷,铁等矿物质和微量元素和人体必需的维生素,而且容易被人体吸收。
中国医学认为,鸭蛋清肺火,减少阴火比非咸鸭蛋甚至更好的效果,烹饪治泻痢。
咸鸭蛋和黄油具有明目养眼的效果,也可治小儿消化不良,外用可治烧伤,湿疹。
咸鸭蛋,有两种做法:
后头部清洗大小均匀的鲜鸭蛋,用水或盐搅拌黄稻草灰,则代码进入腹部坛小口外面裹,一个月密封; 直接或以盐水洗涤,也被密封在一个月,取出熟。之后红油,蛋黄“沙”的前熟蛋黄可见天然浸出; 后者出油率低于前者,也没有前者精致的品味低得多。
虽然很多咸鸭蛋的,但孕妇,脾阳不足的不宜食用咸鸭蛋。
特别提醒:这种美味的咸鸭蛋,孕妇的口味,浮肿是由元凶。
由于怀孕期间怀孕的雌激素增加一个月高涨,促进雌激素过多的水和盐潴留在体内的作用。孕妇的饮食不当部署,极易引起水肿孕妇,尤其是咸鸭蛋,各含有10克盐,而盐的人每日需要量为约5?8克咸蛋。
可见,每天在一个咸蛋载有孕妇的盐比需要的量多,再加除了咸蛋,孕妇每天应吃太咸的食物,这会让你的盐摄入量远远超过人体的需要量。在人类中,盐和水是一对孪生姐妹,食盐过多会产生口渴,必须喝大量的水,水,盐积聚在体内超过肾脏排泄能力,导致高度水肿的孕妇。
值得一提的是,与吃咸鸭蛋的真相,腌制食品如咸鱼,咸肉,咸菜,腊肠等的过度消费。,也可能会导致这些结果。
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