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　　人参有很大的影响，这是最知名的防癌。然而，人参果怎么样就怎么吃最好呢？在这里，当我们在看的科学，以及人参果的功效吃，千万不要错过哦。

　　什么是人参果？

　　人参又称长寿果，凤果，果艳，原产于南美洲。人参是一种高营养水果，香，果肉多汁，腹部无核，风味独特，高蛋白，低脂肪，低糖等特点，含有丰富的维生素C和微量元素，其中锌含量最高的。通常所说的人参果是一种水果原产于中国武威地区，含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，健康的好处。

　　果实有淡雅的清香，鲜嫩多汁，风味独特。它具有高蛋白，低糖，低脂肪，还含有丰富的维生素C，以及各种对人体，特别是硒必需的微量元素，钙含量比其他水果和蔬菜高得多。因此人参具有抗癌，抗衰老，降血压，降血糖，抗发炎，钙和其它功能的美。

　　人参还可以加工成水果罐头，果酱，果汁，饮料和口服。此外还具有很高的观赏价值，可以在盆景园，露台或在家里种植中使用。

　　人参果的5大效果

　　硒是一种微量元素，以保持身体的正常活力是必需的营养物质之一，能激活人体细胞，增强活力，具有抗癌症和心血管疾病的抑制。

　　人参果果的硒含量可谓是该组的冠，是补充人体所需的硒。钼具有防癌抗癌作用，并作为高血压和糖尿病的，和人参的钼含量是不低的水果。人参被称为“生命之火”，“抗癌之王。“。

　　人参果内容的所有水果和蔬菜，这增强中年人和年轻人的身体素质以上，促进健康有着非常重要的意义。

　　除了新鲜水果人参果，也可作为烹，炸蔬菜，炸，拌，汤清淡爽口。

　　人参果具有独特的风味，丰富的营养，从而使发展前景非常广阔，可以处理成人口服人参果，鲜果汁，罐头，饮料等。。

　　如何吃人参果？

　　人参是水果粥，炖肉是一个很好的原料，在此举例3种干人参果给大家做饭，供参考：

　　1，可以干燥人参果和百合，莲子，枸杞中国，银耳，红枣，葡萄干，煮约30分钟大米加工，加少许糖，八宝粥可以制成清香爽口，味道冷却后更好。

　　2，将干燥的人参果用小黄米，大枣，红糖，将水加入到粥微火坏，身体更容易吸收。

　　3，干燥的人参当归，鸡，枸杞放入文火煮熟鸡肉熟汤盆，食品可制成香。