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健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适
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专家提醒:
目前,一些商家为了迎合大众的消费心理,有药“动手动脚”,以枸杞染色,或用硫磺山药,党参熏。滥用色素和硫磺,属于人类的胃肠道刺激,呕吐和腹泻是非常有害的食后容易,多余的硫残留,甚至致癌。
三招鉴别染色枸杞
颜色:多染成鲜艳的红色中国枸杞,枸杞中国正常的自然色彩,大多深红色或暗面。
椎弓根:正常枸杞尖端椎弓根大多黄色或白色的,而与通过椎弓根枸杞红色传播,与硫染料烤深棕色。
感受:染色枸杞偏湿,中性及干性皮肤枸杞充满肉。
枸杞是不是好太多
不要吃太多补品任意的,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适; 如果您认为治疗的效果,最好每天吃30克左右。枸杞是非常安全的食物,不含任何毒素,可以长期食用。
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