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　　冬季气温低，封闭办公空间和几个谁收到了温暖的光，从而使人体的“开心激素”减少OL，以及睡眠和疲劳激素的控制增加，这是心理疲劳。此外，降低的活性的量和无意中摄入过多的高热量的食物之间，多余的热量会慢慢在体内蓄积，不知不觉“脂肪外套”围绕所述主体具有1周。因此，冬季不被忽视的“瘦季节。“。

　　什么冬季减肥做？我们的编辑（中国美容时尚报）建议非常时尚时下咖啡因的饮食，双风格美味的热咖啡，不仅让你的时代沉闷的冬季精神，工作加分，也悄悄的体脂肪溶解，太渺茫的浪漫的冬季。

　　它可以促进隐性脂肪的分解

　　咖啡中的咖啡因，与血液中的脂肪酸浓度上升的作用。一旦在血液上升的脂肪酸浓度，肌肉脂肪酸被吸收，以这样的方式转换成物理能量被消耗。换句话说，一杯咖啡可以促进体内脂肪分解压抑。

　　水肿可排除

　　咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余的水分，改善水肿。除了咖啡，茶叶中还含有大量的咖啡因，依靠咖啡因要薄，为什么不选择绿茶，兼具抗氧化和利尿去水肿，但要注意的是过多的咖啡因会在影响血压和睡眠质量，通常早上喝一杯，午餐后一杯就够了。