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　　大多数心理学家因为事情要做，其实，和远隔千里我国人民的日常生活。他们折腾猴子，数字化的研究，其应用的众多行业的结果（当然也有成就无数，没有人知道可以做）。虽然研究人员在心理学上做的非常有价值，有意义的事情，但他们大多不是“辅导员”，甚至也不一定了解心理咨询和“思想教育”，甚至有差异。

　　您正在寻找的是一个接受系统的培训，临床心理学家，专门从事心理治疗（或精神科医生）。

　　2）在开始治疗前，主动来接你的顾问。

　　心理咨询是人与人之间的关系的性质。从一个人的角度来看，如果你不喜欢，以满足一个男人，强迫自己打开你的心脏支付给TA，这个过程是更为自虐啊。

　　虽然治疗的同样的事情，但心理咨询师的不同学校，确实彼此的性质听不懂的语言，具有非常不同的方法来帮助游客解决问题。

　　你有正确的，这是必要的，协商开始前，认真了解您的顾问。

　　3）你必须选择一个，让你觉得你可以建立信任辅导员感。

　　由于内咨询，顾问是最终的工具，在治疗中发挥作用。游客和顾问需要建立一种关系在一起，在足够安全之间的关系，使全部由您自己。该顾问将通过这种特殊的关系，以使治疗效果发生。

　　如果你开始，不管是什么原因，你觉得你不能信任的顾问，不打扰你认为理智里面：“大家都说这是一个很好的辅导员，我应该试试”之类的想法。接下来去一个辅导员。

　　4）建议开始前，尝试尽可能多地了解这个顾问（自理）。

　　包括年龄，性别，TA的专业经验，态度和人们的生活，甚至长相。你可以看到TA的微博，博客的信息，你可以接触到TA接触。如果能够满足，精益求精。

　　TA相比，现在有在媒体的影响力，什么样的证书了，什么样的专业背景，如果一个行业顾问内公认的，TA人类自身带来了你的感受，在咨询你的影响会更大。

　　当然，这绝不应该你去费尽心力打听顾问的个人隐私，以及3）同样目的的表达才发现你认为的一个很容易建立人的信任。

　　总而言之，你总是想找到你感到舒服启动一个m一个ke。

　　5）你必须明白，有严格的设立心理咨询。

　　一个星期开会一次常规辅导设置，固定的时间和地点，每次50-60分钟。在时间和频率，有几种情况也有例外：

　　一个。传统的精神分析学校将每周四次，每次50-60分钟。如果你有兴趣，我们建议寻找接受长期培训（和分析），心理医生这样做，以满足。

　　b。症状严重一些游客，刚开始会遇到一个星期两次，一次是稳定一周后，协商结束之前可能会减少会议次数）。

　　C。时间家庭治疗可能是60-90分钟，会主动辅导之前通知辅导员。

　　由于辅导是在一个非常特殊的环境中，顾问和观众建立了特殊关系。周频，既要获得即时支持的咨询环境，也能保持现实生活中的地位； 和一个固定的时间和地点，以帮助形成“治疗性容器”（参考文献：“这是一个不同的现实，其中”）。

　　如果顾问总是不断变化的咖啡馆给你的建议（除在非常特殊的情况下），花了一个半小时，说是因为超时30分钟，让你加钱。阿让出去。因为在里面，咨询的过程是咨询师保持磋商设置的责任。

　　6）咨询“过程”，在长度，以及协商的目标，在协商中，顾问和客户端共同商定。

　　咨询以前（的时间甚至有更长的时间），一般做评估，数据收集过程。顾问将协助游客在以前的会诊，确定总体目标，而这一目标将继续遵循深入调整治疗。

　　由于咨询的作用是帮助你了解自己。打个比方，你去看医生头痛。医生的任务是找出你头痛的原因，心脏肺脊髓，它的治疗。心理咨询是一样的。所以，辅导的目标将是与深入的协商，不断调整。

　　不知道有足够的了解的时候（如第一，第二次会议）你的情况，如果一个顾问告诉你，你是因为XXX，所以痛苦XXX，7次一疗程，支付钱包治疗（精神科医生除了使用药物，因为药物确实是用来解决症状）。你拿咨询费之前还要回来，离开袋和摔门。

　　7）不是第一次就能“解决问题”如果你有我的心脏的愿望，你知道咨询。

　　这不是一个借口顾问。因为：治疗不推荐，原因，做出理性的分析。这些教师会做你的政治立场，你不必花那么真正的时间和金钱，你来教育人。

　　咨询角色时，在您和辅导员，建立足够的安全咨询服务的关系之间，你就可以开始自己的（潜意识）打开才真正开始，顾问必须建立你们之间的关系，并开始给机会你一个真实的陪伴，支持，愈合。（参见“做你自己”）

　　所以，如果你真的有帮助心脏呼吁建立这种关系，将始终需要一些时间。当然，顾问也有责任，有信心在咨询过程中，为了给游客治疗。

　　8）你可以提供给治疗结束。

　　 良好的顾问将在适当的时候，你开始谈论何时以及如何结束治疗； TA会鼓励你，当你觉得你想停止治疗时，TA积极和公开谈论如何结束治疗。

　　不用担心被顾问“绑架”，你可以提供给治疗结束。顾问不是巫师，TA无法控制自己的思想和行为。当你想治疗，“伤害”意味着什么给你，你可能希望终止提供治疗。

　　但是问你的辅导员和的原因，坦率的讨论要终止治疗。由于协商过程并不总是温暖宜人，在适当的时候，治疗师会发给你一些挑战。治疗师可以帮助你感觉到，要结束治疗是如下原因之一：

　　a。移情反应（例如：因为我们在治疗中感到质疑，或者每次处理亲密的习惯性模式时），那么这可能是深度处理的机会，或提醒顾问，TA需要调整治疗的步伐；

　　b。你并不需要更多的帮助，一起讨论协商结束；

　　c。该顾问本身是不适合你，一个好的顾问将帮助您进一步咨询。

　　总之，你的辅导员公开谈论要终止治疗的原因，治疗将让您有机会进一步划分，更适合你的帮助的建议。

　　9）你可以给辅导员，但请不要给予帮助！

　　这是我每次我都会说的一句话游客。

　　因为，就像爱情一样，不管顾问多牛X，也将是TA没有游客。且不说国内同居顾问的情况，工艺顾问看起来更像是盲人摸象。你可能会遇到顾问不靠谱，但也可能不适合你满足良好的辅导员。

　　不要失去心脏。就像爱情，你可以给你不合适的EX，但请不要放弃爱情； 你不能放弃你的辅导员，但请不要给予帮助！

　　请放心，男人和顾问的女人，总有一个适合你：)。

　　10）最后但并非最不重要。小心。

　　因为在一个房间里的两个人，孤单的安全问题，其实是一个双向的。无论是顾问还是游客，一定要注意人身安全。

　　如果在医院，学校，办公室等公共场所未设置诊室，然后要注意安全。为了保护自己，让人们在接待室总顾问将安排以防止突发事件。但对于游客，比如，如果你觉得“锁定”不安全诊室，你大胆地表示，希望不仅关门锁门。好的顾问可以理解。

　　如果真的人感到不安全，马上离开。为了保护自己最重要。

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