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　　导读：水果营养价值，因为我们都知道，这么多的水果，你知道什么水果能做些什么来帮助守卫妇女的健康？现在，我们来了解下吧。

　　坚果之王 - 板栗

　　板栗，性味甘温，归脾，胃，肾三个经，可以养胃，健脾，补肾，壮腰，强筋，活血，止血，消肿等。。Chestnut还含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素和矿物质，可承受骨质疏松症，高血压等疾病。

　　王伟c - 接收猕猴桃

　　猕猴桃得名于猕猴喜欢它，它的维生素C含量非常高。除了这个果实中还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪，镇静心情； 含有丰富的膳食纤维能够促进心脏健康，帮助消化。