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除了地震安慰之后,还有什么可以做什么?

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  五。12汶川大地震的救援工作仍在继续,死亡人数每秒新。而在灾难发生后,人们往往注重身体伤害,心理创伤和忽视,其实,修复的心理创伤需要爱和时间。

  灾情发生后,有效的危机干预,可以帮助人们获得安全,稳定的物理和心理意义,以及缓解剧烈的恐惧,震惊或悲伤引发的危机,恢复精神状态的平衡。

  除了舒适性的语言,我们能做些什么?

  通过亲戚朋友的灾难创伤后,周围的人不妨采取必要步骤,心理危机干预治疗合作。

  危机发生后1,无言的陪伴,每一方都有心理上的恐惧,这个时候很多人觉得需要说点什么安慰他,其实这是非常错误的做法,因为这时候你说的话,为了减少他们的大部分内心的焦虑,然后的,事实上,在胡说的恐惧条款。

  真正有效的,你的存在及陪伴。

  2,无条件的倾听让介入者一吐为快,心理干预是一个看似简单,但在现实中最重要的一步,使紧急对象说实话,像垃圾一样最深的负面情绪,想法不加掩饰地表示,为了引导他们去积极的一面。

  3,无限的关怀各方危机关怀和理解,有时比的温水,热水和温暖的手,千言万语杯更后往往特别渴望看到的感觉你在乎的行动,这是他们最需要的。

  4,无条件接受哭,最错误的做法,是他们不要难过,不要哭,其实,正确的做法是给他纸巾,他会被你觉得接受,终于有人可以让他哭的心,以减轻它的刺。在这一点上甚至告诉他,哭泣,悲伤,内疚等。在人的情感表达的一个非常痛苦的性质,不是软弱,这是正常的。

  如上所述,除了应用灾难性事件共同的心理干预方法,其他事件容易导致心理危机也同样适用,比如在家庭,事故或疾病,或之后甚至感情破裂死亡,这是你所爱的一件容易的事那些朋友。

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