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　　逐步增加的工作和时代的生活压力，越来越多的都市白领头痛的压力，数据显示，中国成年女性和成年男性的10％以上来自偏头痛问题困扰的20％以上。尤其是进入秋冬季节，温差大的影响后，患者到医院治疗偏头痛也与日俱增。

　　人偏头痛发病，以青壮年居多，临床上女性居多20-40岁。有专家表示，他对患者的偏头痛患者接诊占到全部的三分之一，具体涉及月经性偏头痛，偏头痛，可以说是因为患者进来的1 / 3-1 / 2的所有寻求治疗，是这样的。

　　为什么寒冷的天气可能导致偏头痛发作？

　　许多患者患有偏头痛经常感觉：当天气转冷，偏头痛发作越来越频繁。稍微吹冷头，会剧烈的疼痛。因此，许多患者走出去每一个秋冬季，尽可能戴帽子围巾。即使患者反映，怕晚上头痛，平时睡觉的时候，也需要戴帽子入睡。

　　另外，低温导致毛细血管收缩的身体表面，引起血压升高。由于天气寒冷称为冷升压反应，这是一个典型的例子麻木，手脚冰冷，头痛血压升高的这一结果。再加上中老年人，从而容易出现较高的血压头痛秋冬并不奇怪。有研究发现，除了偏头痛疾病本身造成损害，还会导致中风，不稳定型心绞痛，短暂性脑缺血，中风和其他严重的疾病。

　　造成喝红酒无法治愈的疼痛抗偏头痛

　　专家表示，偏头痛是不是“头痛侧”，而是经常性的一面也可以是双面的搏动性头痛。这是不是一个偏头痛，那么最好去看医生，而不是自我解释。

　　“遗传因素是主要原因人患有偏头痛，一项研究发现，患者60％有家族史。“专家表示，另外，内分泌因素，如进入青春期的女性，服用避孕药等。，可以触发偏头痛。

　　其中一个原因是食物也引起偏头痛发作或引起病情加重。发现奶酪（含酪胺），熏鱼（包括亚硝酸盐），味精（谷氨酸钠），红酒，巧克力等食品，利血平，避孕药，血管扩张药，会导致偏头痛。

　　经常偏头痛，没有任何迹象

　　偏头痛发作前，都会有情绪不稳，嗜睡，浮肿，不能耐受声光刺激，如性能。患者有先兆期，会出现闪烁，亮或波浪图案为头痛和不适在眼前。

　　关于对策，杜主任建议是在一个安静，黑暗的地方睡觉，很多甚至不缓解偏头痛发作。

　　秋季偏头痛发作不妨喝菊花茶

　　偏头痛多为一个或复发性颞搏动性头痛的两侧，发病前可有视觉，体感光环有关，常伴呕吐发作。女性多发，约3？4倍的男人，大多是在青春期，年龄25？34岁发病，少数发生于儿童期或中年。

　　因此，紧张烦躁的情绪的消除是非常重要的，你可以试试行为疗法。如果因为工作紧张，烦躁，发脾气之前认为，首先深呼吸，心情就会平静下来。在一般情况下，学会放松，随时，随地。此外，如果偏头痛真的来了也不用怕，深呼吸，手指按摩太阳穴，分别是风池穴，几分钟后，你会发现，症状有所缓解。

　　一些研究表明，偏头痛是密切相关的饮食。发现，罐头食品，冷冻食品，熟肉制品，火腿等含亚硝酸盐的食物成分，会产生诱发偏头痛。因此，尽快改变对女性偏头痛。多吃含镁食物，如香蕉，坚果，海产品等。。

　　如果一个非常严重的头痛，也可使用一些血，祛风，安神类药物调整，如防风，白芷，菊花，川芎。此外，还到正规的中国医药医院的针灸治疗。

　　从开始工作习惯偏头痛

　　此外，为了摆脱偏头痛的，可以从以下几点入手。首先，避免造成笔记本电脑或桌面上长期工作。这是因为他们的办公桌或电脑操作后，很多上班族在长期自觉偏头痛，并常伴有头晕等现象，这主要与长期姿势不良导致颈椎部肌肉约太紧张。

　　其次，完善个人封闭的办公环境。因为办公室开空调已成为一个舒适的工作环境的必要条件，以保持在办公室一个恒定的温度，门窗一直处于关闭状态，以形成一个封闭的环境中，空气流通困难，除了办公室复印机，计算机，激光打印机等设备在使用过程中会产生高浓度臭氧和有机废物的，将会大大减少室内空气的质量，这种长的生活环境，这将不可避免地导致机体抵抗力下降引起的偏头痛。所以，适当的室内门窗打开，通风，是防止偏头痛的有效方法。

　　最后，适当调整个人压力。快节奏，高要求的工作效率，让上班族越来越大的压力下工作，越来越多的贫困情绪紧张和焦虑引起的偏头痛。所以适当的辅导，负面情绪的释放，减轻压力，可有效预防偏头痛的发生。