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　　没有。3：有氧搏击操

　　如果温柔婉约薄的方式更容易的类型得到女孩的注意，那男孩一点点加热，运动的爆发是适当的，避免被合并到这个时代是不是阳刚男人的行列。在有氧搏击操，再适合不过 - 虽然这已经足够不由自主地想起布拉德·皮特的播放影片“搏击俱乐部”来，甚至胡乱揣测：难道运动完毕，我们不得不做出这样的大家伙流出鼻血，性感迷死不偿命？

　　当然，在这残酷的后果朋友无根据。虽然有氧搏击操是一个被称为“暴力减肥法”的笑话，但不是实质暴力分文。在动态热烈的音乐，拳头，脚出来，大喊，出汗，这种混合拳击，空手道，跆拳道，功夫搏击操的，一小时消耗的热量两次有氧运动。