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　　到了春季，万物复苏，生机勃勃，尤其是对健康。那么，什么吃的春天?轻微的胃部应该多吃一些食物，食物的作用有很多不同的食物没有效果。常见的食物可以保护我们免受伤害胃。下面小编就来为大家介绍几个胃，你的胃护胃保健食谱。

　　芹菜煲红枣

　　芹菜400克，百克大枣。大枣先放入沙锅内，加清水适量，烧开，小火汤。放芹菜切成小块，可佐餐食用后。有脾功能疏肝利胆。

　　板蓝根牛肉炒竹笋

　　首乌片30克，150克新鲜牛肉，50克煮熟的竹笋，大枣10，酒，葱，姜，盐，味精，五香粉，湿淀粉，植物油适量。植物油炒锅，翻炒时刻加入竹笋，牛肉加入，一个炒菜料酒，制备麦冬，并将肉汤量大枣，炖20分钟，直到牛肉熟烂，再加入盐，味精，酱粉和匀，用湿淀粉勾芡即成。补益肝肾，养血降脂等功效。

　　花生拌芹菜

　　花生皮100克，芹菜250克，大豆油，酱油，盐，味精，糖，醋，辣椒油的量。搅拌到位豆油锅，放入花生炒鱼饼。芹菜择去根，叶，切成3厘米长的段，在沸水锅中捞出煮，凉拌用冷水洗脸，控净水分，芹菜和花生一起放入盘中，酱油，盐，白糖，味精，醋，在一个小碗里调好的花椒油，浇在盘中，拌匀即成。当菜，桌子，免费的食物。它具有热和胃的效果。

　　板蓝根芹菜瘦肉粥

　　芹菜150克，30克麦冬系统，端50克猪肉，100g玉米，盐，味精适当。该系统沙参洗净，切片，晒干或烘干，研成细末，备用。将芹菜洗净，取其叶柄和茎，切成薄形厚端，立。洗涤干净玉米，砂锅，加水，煮沸，用小火煨和贫加入，芹菜结束后煮30分钟，并转移至基数系统的末端，均匀混合持续低热煨20分钟，加入盐，味精，放入粥最后.混合。滋养肝肾，平肝功效降脂。

　　养胃有对我们的身体很多好处，在春天应多吃。我们的胃变好了，才能有一个健康强壮的体魄。在我们的身体最重要的器官是胃，这是帮助我们提供每日所需的营养。这是一个很好的胃对我们来说非常重要。如果我们的胃的问题，它会影响到我们生活的整个系统。只有保护我们的胃免受伤害，我们可以有一个健康的身体。春天温和吃到肚子里的食物，少吃刺激性的食物。让我们的身体系统的正常运行时间，保证身体健康。