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　　春夏季，很多上班族 "不知不觉" 在午睡，小编教你按摩风池穴，百会穴，太阳穴能有效地打瞌睡。

　　凤池

　　在颈部风池穴，枕骨下，和风府（后1英寸直发际）齐平。风池穴是少阳胆经脚部穴位，除了按摩它可以提神，还能缓解眼睛疲劳，特别适合人们在电脑或办公桌很长一段时间前工作的时间长，效果越好。

　　保持身体直立，双手拇指放置在风池穴两侧，头向后仰，拇指环揉点，1分钟旋转，能感觉到那里有显著酸痛，重复5次。

　　百会

　　百会穴在按摩头中心，在那里你可以刷新最高点，升举阳气。

　　 用双手拇指或食指点，慢慢用力堆栈，酸胀感为宜，持续30秒; 轻轻地缓解边揉环形做，重复5次。

　　寺庙

　　太阳指向眼角眉梢和中点，向后约一横指的凹陷，其中按摩不仅令人耳目一新，而且缓解头痛的外角。

　　分别用双手放置在镜腿拇指或食指的两侧，环轻轻轻轻旋转30秒。