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　　秋季气候干燥，人们常常会感到干燥，鼻干，鼻塞。这是因为较薄的鼻粘膜，尤其是容易干燥，粘膜是丰富的毛细血管，容易产生干燥后的脆化，从而导致破裂和出血。如果使用按摩的方法，不仅能促进粘膜分泌，保持鼻腔湿润，鼻腔通畅，而且治疗鼻炎，预防感冒。

　　使用外左手或右手拇指，食指，夹在两侧上鼻根，被迫下拉鼻方法，即使拉头12从顶部到底部。这抠鼻促进鼻黏膜的血液循环的方法，有利于鼻涕的分泌正常。

　　使用左手或右手的拇指，食指进入鼻腔，鼻隔软骨夹鼻内方法，轻轻拉动12。这种方法可以提高至鼻粘膜疾病的抵抗力，预防感冒和鼻炎，鼻和可润湿，红色粘膜，保持正常的温度，增加的耐受性，以冷。

　　点击左右手迎香穴，以食指或中指龙头迎香穴（在鼻翼旁约0开口的中点的外缘.5英寸，当鼻唇沟抑郁症）12。按摩这一点，这将有助于改善面瘫的局部血供，预防和治疗鼻病毒，还可以预防和治疗。

　　用拇指或食指，中指指腹按压印堂点轻按印堂（位于前额，眉毛当与两个前部中线的交叉点的连接）倍L2。双手纸浆的中指也可以用，两侧交替按摩印堂。按摩可以提高增殖能力印堂鼻粘膜上皮细胞，能刺激嗅觉细胞，嗅觉。