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　　随着生活水平的提高，各年龄段的健身越来越多的女性的提高，健身可以塑造身形，带来健康的身体。但健身不 "完善"健身也有副作用，专家提醒，不当的女性健身，或可能引发一系列妇科疾病，我们必须保持警觉。

　　1，月经异常

　　外国专家在大运动量少女，月经异常者占相当大的比重的调查，为月经初潮延迟更高的性能，周期不规则，继发性闭经，运动的量越大初潮和后来的年龄。其主要原因是由于剧烈运动下丘脑功能的抑制，产生异常内分泌系统，影响正常的性激素水平，因此与正常的月经周期和形成干涉。

　　2，子宫脱垂

　　妇女做超负荷运动，特别是举重训练可以增加腹压，导致子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。 当有人试验，子宫女性重20公斤的正常位置，宫颈位置没有显著变化; 当体重40公斤，子宫颈有一个明确无误的降档。

　　3，卵巢破裂

　　剧烈活动，抓举重物，腹部挤压，碰撞可引起卵巢破裂，下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂通常发生在10-18天月经周期的，黄色或黄体囊肿的80％，血液穿刺。

　　4，子宫内膜异位症

　　剧烈运动可能导致经血回流到从子宫腔盆腔，在卵巢产生的电位内的血流内膜碎片，囊肿形成。有子宫内膜异位症后，患者常为进行性痛经的出现，也是不孕不育的常见原因加剧。

　　5，生殖器创伤

　　活动无意中，如自行车车座和生殖器横梁发生碰撞或其它硬物，外生殖器容易发生血肿，尿道和阴道严重受伤，甚至骨盆。生殖器大阴唇皮下组织疏松，丰富的和浅静脉丛，由外力在碰撞之后，很容易造成血管破裂，从而导致更大的面积拥塞。